Adonisov sindrom (foto: Pixabay)
PULS GRADA · zdravlje

Bliži se leto, zimsku garderobu i debele jakne smo odavno zamenili tanjom garderobom i sada se na našim telima osvetnički odražavaju svi oni hladni meseci tokom kojih smo bežali od vežbanja ili neumereno jeli. Odlazak u teretanu i redovno vežbanje bi trebalo da budu rutina i životni stil, nešto što se podrazumeva i što dovodi do boljeg izgleda, dobrog zdravlja i lepog raspoloženja. Postoje ljudi koji nerado odlaze u teretanu. Stalno traže i pronalaze izgovore kako bi izbegli odlazak, u teretani im sve smeta. Postoje ljudi koji se profesionalno bave sportom i njima je tertana radno mesto. Međutim, postoje osobe koje previše vremena provode u teretani, a ne bave se profesionalno sportom.

Previše provedenog vremena u teretani bi trebalo da bude prvi signal da nešto nije u redu i da osoba polako postaje opsednuta vežbanjem i svojim izgledom. Ovaj poremećaj je poznat kao Adonisov sindrom (kompleks) ili vigorexia. Adonisov sindrom karakteriše preterana opsednutost mišićima. Osoba smatra da mišići nisu dovoljno razvijeni i da mogu da izgledaju napumpanije. Uglavnom, statistički posmatrano, od ovog sindroma pate muškarci, kao što je anoreksija zastupljenija među devojkama.

Odlazak u teretanu i višečasovno vežbanje postaje jedini smisao života. Često se tokom dužeg vremenskog perioda taj boravak produžuje, a sate provedene u teretani smenjuju sati provedeni ispred ogledala. Osobe koje pate od Adonisovog sindroma su opsednute ogledalima kao što su osobe obolele od anoreksije opsednute vagom i merenjem kilograma. Mišićna masa, broj serija i kilogrami koji se podižu postaju jedina tema o kojoj se razmišlja i govori. Preterivanje u vežbanju se dopunjuje neadekvatnim i samoinicijativnim korišćenjem suplemenata, bez adekvatnih analiza i bez konsultacija sa lekarom. Osoba obolela od ovog poremećaja vremenom postaje opsednuta i ishranom, uglavnom unosom proteina. Kada sve to nije dovoljno, a kao i kod anoreksije osoba nikada nije zadovoljna postignutim, na scenu stupaju steroidi. Ovaj momenat ubacivanja provereno štetnih preparata je jako bitan, jer označava prelazak na nezdrav stil života i na direktno ugrožavanje zdravlja.

Uzrok nastanka Adonisovog sindroma ili kompleksa nije fizička nemoć ili nerazvijeno telo, već nedostatak samopouzdanja. Osoba sebe doživljava kao inferiorno biće, misli da je manje sposobna ili manje vredna. Unutrašnje nezadovoljsto pokušava da kompenzuje fizičkim izgledom, koji treba da odražava snagu, nadmoć, fizičku jačinu. Pošto je problem psihološke prirode, sve ono što vidi u ogledalu nije dovoljno dobro i nikada se ne doživljava zadovoljstvo postignutim. To je osnovni problema, jer se zbog toga dešava preterivanje s vežbanjem, opsednutost mišićima i narušavanje zdravlja. Opsednuto se razmišlja o vežbanju, ishrani i izgledu, a zatim se svakodnevno provode sati u teretani kako bi se kompulzivno vežbalo. Opsednutost mišićima, neshvatljivo predugo provedeno vreme u vežbanju i posebo prelazak na steroide bi trebalo da budu jasni pokazatelji da osoba mora da potraži stručnu pomoć, da je problem u neracionalnoj slici koju ima o sebi.

Međutim, ovde postoji i jedan dodatni problem. Živimo u vremenu u kome je kult ljudskog tela doveden do vrhunca. Preterana opsednutost izgledom je na neki način i medijski dirigovana, kroz reklame, filmove i tekstove o poznatim ličnostima u kojima se najviše komentariše njihov izgled. Takva dominantna kultura se daleko negativnije odražava na one osobe koje već imaju manjak samopouzdanja i dodatno ih navodi na opsednutost izgledom i preterivanje u vežbanju. Kod svih onih osoba koje se ne bave profesionalno sportom, produženo ostajanje u teretani bi trebalo da bude prvi signal razvijanja Adonisovog kompleksa i pokazatelj da ta osoba mora da potraži stručnu pomoć. Zdravo bavljenje sportom i potrebna fizička aktivnost ne bi smeli da se zamene nekim oblikom preterivanja, bilo u vežbanju ili u prelasku na nezdravu ishranu.

Antimetil slika trudnica 1_cover Antimetil: Pomoć za želudac image_cover MND Dental: Kompjuterska stomatologija download1_cover Healthy aging "It''s not yet dark" Kako naći smisao u najtežim životnim situacijama · · · · ·