5ab52149a0febdf2378b4567-960-6481
U VAZDUHU · urban flash

Često nam predlažu da se bolje hranimo, više vežbamo, manje konzumiramo alkoholna pića, ali koliko mi stvarno shvatamo ozbiljno takve savete? Čini se da uvek pronađemo neki izgovor da prekršimo obećanje dato sebi da ćemo živeti zdravije.

Ako se bližite tridesetoj, mislimo da je sada pravo vreme da razmislite o svojim lošim navikama i promenite ih kako bi živeli duži i ispunjeniji život.

U ovom tekstu, ukazaćemo vam na 7 loših navika koje vas sprečavaju da ispunite svoj puni potencijal, ali smo sigurni da ih ima još dosta.

1. Ostavljate sve zabavne aktivnosti za vikend

Svi znamo kako izgleda tipična nedelja zaposlenih osoba ili studenata. Pet dana radimo i sedimo kod kuće, a onda koristimo vikend za zabavu i, naravno, preteramo. Umesto takvog režima, bolje je uživati u hobijima i druženju sa prijateljima i tokom radnih dana. Zbog čega bi bili ceo dan ispred televizora ili kompjutera, kada možemo da odemo na plivanje ili pozorišnu predstavu i tako razbijemo monotoniju zanimljivim sadržajem.

2. Kupovina nekvalitetne, ali moderne odeće

Modni brendovi svakog meseca izbacuju nove kolekcije trendi odeće, ali nažalost malo koji od komada koje kupimo izdrži duže od deset nošenja. Tridesete bi trebalo da budu vreme kada ćemo prestati da pratimo modu po svaku cenu i kupujemo relativno povoljnu i atraktivnu, ali nekvalitetnu odeću. Uvek je bolje odlučiti se za kvalitetne klasične odevne komade, koji će sigurno dobro izgledati i u godinama koje dolaze.

3. Vikend pušenje

Zar vam nije sumnjivo što je kako starite sve manje tzv. vikend pušača? Pametni među njima su ostavili ovu lošu naviku, ali, nažalost, većina je poklekla i sada puše svakodnevno. Ne dozvolite sebi da upadnete u ovu zamku i recite NE cigaretama u svim prilikama.

4. Odlazak na spavanje u nedogledno vreme

Odlazak na spavanje posle ponoći je luksuz mladih ljudi. Kada jednom krenete da radite, videćete da nećete imati dovoljno energije ako ne budete dovoljno spavali, a ako nemate fleksibilno radno vreme, ustajanje kasno ne dolazi u obzir. Istrenirajte sebe na vreme da ležete ranije i ustajete pre osam sati, inače će vas sačekati veliki šok prve nedelje na poslu.

5. Pravljenje dramatičnih kompromisa u vezi

Nisu svi ljudi vredni vaše žrtve. Ako partner ne uvažava vaše stavove i sve tera po svome, vreme je da mu kažete zbogom. U tridesetim će vas čekati dovoljo obaveza i stresa i bez sebičnih ljudi koji vas ne uvažavaju.

6. Radite stvari koje ne želite zbog društvenog pritiska

Koliko puta vam se nije išlo na žurku ili neko drugo društveno okupljanje, ali ste ipak na kraju nevoljno završili tamo jer ste se uplašili šta će ljudi misliti o vama ako ne dođete. Odrasli ljudi bi trebalo da budu slobodniji u donošenju odluka, ali, nažalost mnogi od nas i dalje nisu dovoljno samostalni. Ako se vaši prijatelji naljute na vas jer vam ponekad jednostavno nije do druženja sa njima, onda možda i ne bi više trebalo da budete prijatelji.

7. Trošenje cele plate pre kraja meseca

Dozvoljeni minus na računu je tu za neplanirane troškove koje ne možete da odložite, a ne za putovanje na egzotično ostrvo ili nove cipele. Osim u slučaju da imate svoj biznis, zaduživanje u banci nije preporučljivo. Ako relativno solidno zarađujete, nema dobrog razloga zašto bi završavali švorc pre kraja meseca. To je neodgovorno ponašanje i svakako se nećete dobro provesti ako tu naviku nastavite da praktikujete i u tridesetim.

page-cover-lutke Lutke iz izloga koje čine šoping zabavnijim page-cover Ko kaže da policajci nemaju smisao za humor? atikh-bana-113633-unsplash-1000x500 3 astrološka znaka koja ne znaju za neizvesnost roberto-nickson-g-425830-unsplash-1000x500 4 prljave igre u vezi · ·