pexels-photo-271897-cover
PULS GRADA · zdravlje

Novo naučno istraživanje je otkrilo da ljudi koji ležu kasnije i teže se bude ujutru imaju znatno kraći životni vek od osoba koje ležu u dogledno vreme i ustaju rano.

Istraživači univerziteta Suri i Nortvestern su saznali da su tokom šest godina trajanja njihove studije, pojedinci koji ležu kasnije imali čak 10 odsto veće šanse da ne prežive njen završetak.

Za ove porazne rezultate oni su okrivili moderno radno vreme od 9 do 5 i stres povezan sa velikim naprezanjem na poslu. Jedan od istraživača, Malkolm fon Šanc, je izjavio: „Ovo je problem javnog zdravlja koji više ne smemo ignorisati. Morali bi da razgovaramo o promeni radnog vremena za noćne ptice. Gde god je moguće, treba im dozvoliti da kasnije dolaze na posao i da ga kasnije završavaju.“

U ovom istraživanju je učestvovalo čak 500.000 Britanaca starosti od 38 do 73 godine. 9% njih je sebe okarakterisalo kao noćne ptice, dok je 27% ljudi izjavilo da su ranoranioci. Ako bi ove podatke proširili na ukupnu populaciju Velike Britanije, to bi značilo da za čak 5,6 miliona ljudi postoji rizik rane smrti jer se njihove navike u spavanju ne poklapaju sa načinom života njihovog okruženja.

Među noćnim pticama je takođe procentualno više slučajeva šećerne bolesti, ali i psiholoških i neuroloških poremećaja. Nažalost, njihove navike u spavanju su velikim delom genetske, pa je efekat lične intervencije ograničenog dometa. S druge strane, istraživači smatraju da poslodavci treba da budu fleksibilniji sa takvim ljudima i ne tretiraju njihovo kašnjenje na posao kao neodgovornost i bezobrazluk, već im omoguće da nadoknade svoje poslovne obaveze i u večernjim časovima. Svi će imati koristi od takvih odluka, a rizik prerane smrti ljudi koji ležu kasnije će se definitivno smanjiti.

PARADOX picture-cover Paradox: Riblje ulje koje hrani organizam punom snagom photo-1514480657081-a987d9a45e90_cover Da li seks leči glavobolju? Dijeta i sladoled Kako da se ne ugojite: Nemojte držati dijetu Feroglobin sirup_COVER Feroglobin B12: Bez muke do dobre krvne slike ·