sreća
U VAZDUHU · urban flash

Ako postoji jedna stvar koja nam je svima zajednička, to je potraga za srećom. Svi želimo da se osećamo dobro i mnogo naših akcija se vrti oko postizanja ovog osećaja. Ponekad može da se pokaže da navike za koje verujemo da su korisne mogu biti štetne po naše postizanje sreće.

A postoje i neke interesantne stvari koje srećni ljudi ne rade. Svako ima svoje navike i interese, ali verovali ili ne, postoje one kojih možemo da se rešimo da bismo bili srećniji.
Istraživanja su pokazala da je čak 40 odsto naše sreće uzrokovano svakodnevnim navikama. Drugi faktori koji su uključeni su: genetska predispozicija (oko 50 odsto), a životna sredina, rasa, pol itd. čine 10 odsto.
Dakle, jedan dobar deo naše sreće može da se kontroliše. Potrebno je znati šta ne treba da se radi. Istraživanja su pokazala da postoje razmišljanja i navike koje ljude čine nesrećnim.

1. Krivite sebe za stvari izvan vaše kontrole
Neki ishodi u životu ne zavise od naših akcija, i nema smisla kriviti sebe za ta dešavanja. Srećni ljudi fokus stavljaju na ono što jesu u stanju da kontrolišu.

2. Provodite mnogo vremena na društvenim mrežama
Greška. Srećni ljudi ne provode mnogo vremena na Facebooku i Instagramu i već smo pisali o tome da su ljudi koji su napustili Facebook bili srećniji. To možete pogledati ovde.

3. Okruženi ste negativnim ljudima
Srećni ljudi prepoznaju kada imaju loš dan, i ko je osoba koja crpi energiju jer je stalno nezadovoljna i kuka.

4. Vraćate se stalno u prošlost
Kada neki događaj prođe, pustite ga. Ako se stalno vrtite oko njega nećete nikuda stići.
5. Birate kratkoročna zadovljstva naspram dugoročnih
Dugoročna sreća zahteva kratkoročno žrtvovanje. Ako ste odlučili da smršate, jedan hamburger može da bude problem.

6. Ostajete u lošim vezama
Srećni ljudi ovo ne rade, nema izgovora. Nije bitno da li su u pitanju prijateljske veze ili ljubavne, ako ne dobijate zadovljstvo iz veze već je sve mučenje morate zaboraviti na tu vezu.

7. Ne spavate dovoljno
San je jedna od najbitnijih stavki sreće. Definitvno je da manjak sna utiče na raspoloženje, koncetraciju i pamćenje.

8. Poredite se sa drugima
U drugima možete tražiti inspiraciju ili motivaciju, ali srećni ljudi ne utvrđuju sopstvenu vrednost u odnosu na druge.

30 Ove stvari pune 30 godina ove godine prijatelji Piće u baru sa prijateljima je dobro za vas škola Šta se sve žvrlja po školskim knjigama? slogani Kada bi slogani bili iskreni… ·