influenza-156098_960_720
PULS GRADA · zdravlje

Grip nije obična prehlada, koja vas, iako iritantna, ne sprečava da se bavite svojim svakodnevnim aktivnostima kao da ste zdravi. Virus influence, s druge strane, može biti opak pa je iz tog razloga bitno da ga lečite na pravi način i ne pravite sledeće česte greške.

Evo šta nikako ne treba da radite ako vas kojim slučajem grip ne zaobiđe ove sezone.

1. Ne kljukajte se lekovima da bi mogli da idete na posao

Možda neki poslodavci ne drže baš do poštovanja vašeg prava na bolovanje, ali ostajanje kod kuće kada imate grip je dobro i za vas i za njih, budući da se bolest lako i brzo širi. Bolje je da uzmete nekoliko slobodnih dana da se izlečite nego da se odlaskom na posao izlažete nepotrebnom riziku koji vam može znatno pogoršati simptome.

2. Ne trčite odmah do lekara

Da, grip je ozbiljna bolest, posebno za osobe mlađe od 5 godina, starije od 65 godina, trudnice i sve druge ljude slabog imunog sistema. Ako ne spadate u ove grupe, moći ćete sami da se izborite sa virusom. Uostalom, domovi zdravlja su pretrpani i bez ljudi uobičajenih simptoma gripa, koji će pre ili kasnije nestati.

3. Zaboravite na grljenje i ljubljenje sa bliskim ljudima

Držite se podalje od vašeg partnera i familije. Naravno, to ne znači da treba da budete u karantinu, ali je poželjno da izbegavate fizički kontakt. Ako inače spavate u istom krevetu sa vašim partnerom, idealno bi bilo da se tokom bolesti ušuškate na kauču u dnevnoj sobi umesto toga.

4. Ne izbegavajte pranje ruku

Možete vrlo lako zaraziti ljude oko sebi jednostavnim dodirom prekidača za svetlo. Većina ljudi nije svesna da virus gripa može da preživi i do 24 sata na čvrstim površinama kao što su kvake, stolovi ili posuđe. Iz tog razloga je bitno da što je moguće češće perete ruke.

5. Ne pokušavajte da oborite temperaturu hladnim tuširanjem

Uvreženo je mišljenje da tuširanje hladnom vodom smanjuje temperaturu. Uvreženo, ali pogrešno. Istina je potpuno obrnuta – hladna voda povećava temperaturu. Doktori smatraju da će mlaka voda najviše prijati vašem organizmu kada imate grip.

Doručak 5 grešaka kod doručka koje vam remete ceo dan allergy-1738191_1280 Ovo su simptomi alergije za koje verovatno niste znali girl-1064664_1280 Da li je ovo razlog zbog kog najviše starimo? bread-1643951_1280GL Osam stvari koje se dogode kad prestanete da jedete hleb · · ·