Zdrava ishrana
PULS GRADA · gastro

Hladni dani i vreme slavlja su pred nama, a sa njima stiže i strah od kilograma. Ako napravite dobar plan, kilogrami ove zime sigurno neće biti vaš problem. Dovoljno je da poslušate savete iskusnih i priznatih nutricionista i dijetetičara – ne treba da gladujete, treba da jedete umereno i dobro. To je tajna vitke linije, uz dovoljan dnevni unos tečnosti i redovnu fizičku aktivnost.

Predstavljamo vam 7 lakih pravila umerene ishrane zbog kojih neće patiti ni vaša linija, ni vi, a živećete po wellbeingu u savršenom balansu tela i uma. Pokušajte, nije teško.

cover Svaki sir ima svoj savršeni par Organski krekeri Granum Organski krekeri Granum: Zdrave grickalice
Umerena ishrana
PULS GRADA · zdravlje

Iako nutricionisti širom sveta apeluju na opasnost držanja restriktivnih dijeta, čini se da su one mnogima prečica do savršene linije. Ipak, treba imati na umu da je ta prečica jedan veliki bumerang i garant da će se kilogrami vratiti, a još važnije od toga – zdravlje poremetiti.

oats oatmeal breakfast unsplash carlos tcover Ova hrana će vam pomoći da zaspite photo-1444418776041-9c7e33cc5a9c_cover Veliko istraživanje je potvrdilo: Umereno konzumiranje kafe je zdravo!
Polaznici programa Coca-Cola podrška mladima na trećem krugu radionica
PULS GRADA · aktuelno

U prostorijama opštine Savski venac održava se treći ciklus trodnevnih radionica, na kojima nezaposleni mladi sa teritorije grada Beograda stiču nove lične i poslovne veštine, koje su ključne za lakše pronalaženje posla. Polaznici uče o uspešnoj komunikaciji, poslovnoj administraciji, upravljanju projektima i pripremi poslovnih planova. Do sada je radionice u okviru programa “Coca-Cola podrška mladima“ pohađalo oko 500 nezaposlenih mladih širom Srbije, a više od 40 njih je pronašlo posao.

Originalni razgovori Po prvi put u Beogradu: “Originalni razgovori” sa menadžerima velikih kompanija cover Najbolji pokloni za svaki horoskopski znak
Konkurs za najbolje barmene u Srbiji
PULS GRADA · aktuelno

Prvi put u našoj zemlji Old Fashion Club, organizuje i poziva vodeće barmene iz cele Srbije i one koji će to tek postati na takmičenje Old Fashion Club Masters. Mogućnost učešća imaju svi zainteresovani barmeni sa teritorije Srbije. Prijave su otvorene od 7. novembra do 17. novembra isključivo putem sajta www.odlfashionclub.rs. Nagrada koja očekuje pobednika je studijsko putovanje i praksa u prestižnim lokalima u jednoj od svetskih metropola bartendinga.

Najuticajniji tinejdžeri Oni su najuticajniji tinejdžeri na svetu Interaktivna tabla 50 interaktivnih tabli za 50 škola u Srbiji
Doručak
PULS GRADA · zdravlje

Kontrola porcija podjednako je važna kao i ono što se nalazi na samom tanjiru da biste ostvarili cilj vezan za svoj fizički izgled. Odlučili ste da promenite nešto u svojoj ishrani i da kontrolišete koliko hrane unosite na dnevnom nivou, ali niste baš sigurni kako da to uradite.

people-2584243_960_720cover 5 stvari koje ne treba da radite na prazan stomak Hemijsko čišćenje POP’S: Kako da osvežite vašu garderobu na najzdraviji način
New York times - the truth is hard to find
U VAZDUHU · urban flash

Prošla je prva polovina godine, pa su urednici magazina Adweek, koji prati dešavanja u svetu marketinga i oglašavanja, odlučili da naprave izbor do sada najupečatljivijih kampanja. Bilo da pomno pratite šta se sve to menja u svetu oglašavanja, koje su novine a šta dosadne i prevaziđene tehnike, ili samo volite da se zabavite u roku od minut-dva, evo zgodne prilike…

pexels-photo_cover Povećajte svoju produktivnost korišćenjem ovih 5 pravila the_disaster_artist_lead_cover Trejler za film o najgorem filmu ikada
Nacionalni program besplatne rekreacije u Coca-Cola aktivnim zonama u 37 opstina
PULS GRADA · sport&rekreacija

Coca-Cola sistem u Srbiji je drugu godinu za redom pokrenuo Nacionalni program besplatne rekreacije u „Coca-Cola aktivnim zonama“. U okviru programa koji će trajati do novembra u 37 opština Srbije, biće organizovani stručno vođeni treninzi, brojni događaji, druženja, takmičenja osmišljeni tako da u njima mogu apsolutno besplatno učestvovati svi građani.

Slika 3_cover PLANET Gym & Fitness: Budite u top formi AJ2Q8943 Limegrove Fitness&Spa centar hotela Metropol Palace
V_Velickovic-0431
PULS GRADA · dizajn

Da Srbi uživaju u ulozi galantnih domaćina svi znaju. Takođe, nas „bije glas“ da volimo da se proveselimo i provedemo sa najbližima i bez puno povoda, a tada smo obično i vrlo glasni, ali i da smo složni kada je najpotrebnije. Bez mnogo razmišljanja, svako će zaključiti da to jesu karakteristike našeg naroda. Lako je reći, ali da li biste znali da to nacrtate i bez reči objasnite? Coca-Cola je stavila ovaj zadatak pred talentovane domaće umetnike, pozivajući ih da svoje ideje pretoče u ilustraciju koja će završiti na Coca-Cola flašici, a njih šestoro stvorili su prava umetička dela spajajući primenjeni dizajn sa lokalnim osobinama.

pagecover Da li je ovo idealna stolica? pagecover Asesoari inspirisani „Alisom u zemlji čuda“
Coca-Cola nagradna igra
U VAZDUHU · promo

Koliko često vam se pruža mogućnost da sami izaberete nagradu koja bi bila baš po vašoj meri? I još da bude letnja, usmerena samo na uživanciju i opuštanje… Coca-Cola je odlučila da ovoga leta svojim fanovima pokloni nezaboravno leto uz nezaboravne poklone! Poklone koje ćete sami moći da izaberete i šansu da osvojite kako neku od dnevnih tako i neke od nagrada koje se dodeluju svakog sata. Dakle, najmanje 24 prilike svakog dana sve do 7. avgusta da ovo leto bude zaista nezaboravno!

Letnji bioskop Sedmi “Dan Odgovornosti” kompanije Pernod Ricard Effie bronza 2 Bronzani Effie za kompaniju Bambi
Autori flašica
PULS GRADA · dizajn

Drugu godinu za redom Coca-Cola je domaćoj javnosti predstavila ekskluzivnu, ograničenu seriju flašica, koju je dizajnirala ekipa od šestoro domaćih umetnika, inspirisanih vrlinama i karakterom prepoznatljivim za ljude iz Srbije. Kroz još jednu saradnju sa domaćim autorima, Coca-Cola je ponovo pokazala posvećenost da pruži podršku lokalnim umetnicima i učestvuje u razvoju alternativne kulturne scene u Srbiji. Istovremeno, kroz ovakve projekte Coca-Cola približava oblast primenjenog dizajna i široj javnosti, jer svaka od flašica predstavlja svojevrsno umetničko delo.

Lefthanded Lefthanded: Veseli pop art aksesoar sa stavom pagecover Ženski nakit originalnog izgleda
Izlozba posvecena uspesima Specijalne olimpijade (3)
KULTURA · art

U čast brojnih uspeha Specijalne olimpijade u Srbiji, u galeriji New Moment je svečano otvorena izložba fotografija, trofeja i dostugnuća koje su od 2002. godine postigli domaći takmičari, uz podršku Coca-Cola sistema. Posetioci će moći da se upoznaju sa ovom organizacijom koja promoviše bavljenje sportom i tako doprinosi kvalitetu života takmičara sa intelektualnim nedostatkom.

MSUB Tanja Ostojic_cover Umetnički projekat „Leksikon Tânja Ostojić“ u Salonu Muzeja savremene umetnosti art-quotes_cover Umetnici o umetnosti
Uros Mirkovic
U VAZDUHU · promo

Nakon mesec dana „Coca-Cola Dizajnspiracija“ konkursa i potrage za najkreativnijim idejama za dizajn elemenata za opremanje kafića inspirisanih Coca-Cola brendom, na koji je pristiglo čak 102 rada, sedmočlani stručni žiri odabrao je tri najbolja rada. Uroš Mirković, Milan Ranković i Dušan Glišić pokazali su, prema oceni žirija, najviše inovativnosti i kreativnosti u dizajniranju originalnih elemenata enterijera.

Qatar airways QATAR AIRWAYS: Nova pogodnost za putnike Megle_cover Tri nova ukusa vašeg omiljenog napitka
cover coca-cola new
PULS GRADA · aktuelno

U saradnji sa Ministarstvom za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja, Nacionalnom službom za zapošljavanje i NALED-om, Coca-Cola HBC Srbija pokreće nacionalni program koji će mladima bez posla omogućiti da steknu lične i profesionalne veštine, ključne za zaposlenje i uspešnu karijeru. U okviru nacionalnog programa Coca-Cola podrška mladima, 1.000 mladih bez posla dobiće priliku da unaprede svoje poslovne veštine.

PepsiCo Start PepsiCo Start: Prilika za posao je tu Milena Jevtić PepsiCo Start: Prilika za posao je tu!