Jovana Kostić i City Magazine
PULS GRADA · kulinarka

Da li redovno vežbate? Iskreno se nadam da ne tražite često izgovore kako biste preskočili odlazak u teretanu ili na trčanje. Ja spadam u dinamične osobe koje se lako dosađuju pa mi je, samim tim, odlazak u teretanu bez nekog specijalnog plana šta ću tamo raditi unapred dosadan i pokušavam da ga preskočim. Ali zato, kada idem na grupni trening, to je druga stvar!

covercrniisarenisladoledi Sve nijanse sladoleda: Od crnog do šarenog Jovana Kostić Čarobna Snikers torta
pagecoverr
PULS GRADA · deca · ženski kutak

Svi oblici tela su na svoj način lepi i jedinstveni, ali da li vas je ikada zanimalo zašto vam se talože masne naslage baš u određenom delu tela? Kod nekih žena postoji tendencija da se goje oko struka, dok druge imaju punije butine i zadnjicu. Očigledno je da svi imamo „problematične“ delove tela kojih se najviše stidimo. Saznajte koja će vam dijeta najviše pomoći da na baš takvim mestima smanjite kilažu.

14165260-inherentvice-1481001391-650-3c7434a24c-1493706145_cover1 7 mitova u koje verujemo kada se vratimo bivšem partneru donerexfeatures_5659421o-920x690_cover Šta način na koji nosite torbu govori o vama
Zdrava hrana (foto: www.seven-health.com)
PULS GRADA · zdravlje

Poslednjih godina se često može čuti termin ortoreksija kojim se označava preterana opsednutost zdravom ishranom. Pojam „orthorexia nervosa“ je prvi put upotrebio 1997. godine Steven Bratman, lekar alternativne medicine, u časopisu „Yoga Journal“. Međutim, ne znači da je svako bavljenje kvalitetom prehrambenih proizvoda automatski i opsednutost zdravom ishranom. Potrebno je da opsednutost nekom idejom bude toliko jaka da utiče na pogoršanje kvaliteta života i da neku osobu dovede do nefunkcionisanja u svakodnevnom životu, i onda bismo mogli da kažemo da su takve ideje pretnja za mentalno zdravlje te osobe.

mizerija Šta nas sve čini nesrećnima? "Gaslight" film Gaslighting: Podmukla igra zlostavljača
ng
PULS GRADA · zdravlje

Kompanijske proslave Nove godine već su za vama, ručak sa kolegama i klijentima, slave, ali očekuje nas i novogodišnja trpeza. pa bogata trpeza za Božić, pa još slava i druga slavlja… Od kraja decembra do kraja januara vazda nešto lepo jedemo. A onda, kada se vratimo u svakodnevicu, shvatimo da imamo višak kilograma. Znamo odakle nam.

kafa Šta se to dešava u našem telu nakon što popijemo šoljicu kafe? poljubac Benefiti poljupca
dijeta
PULS GRADA · zdravlje

Sigurno ste do sada pokušali sve, ako vam je stalo da skinete tih nekoliko kilograma. Možda više nikom ne verujete kada vam kaže za neku novu dijetu. Možda vas nervira što u jednom trenutku neka namirnica bude proglašena opasnom po kilograme, a već za par meseci ona je obavezna u vašem tanjiru ako želite vitku liniju.

sitnice Kako da budete srećniji spavanje Kako do kvalitetnog sna tokom putovanja
Draga Nadice - Bucko
U VAZDUHU · kolumna

Draga Nadice,

Osećam se debelo. Već dve nedelje. Kao neki tuljan. Moraću na neku dijetu, al ono, žešću, jer me je sramota da se skinem u kupaći, a već sam bukirao odmor. Odvratno. Stalno mislim da imam stomak, a vežbam tri puta nedeljno. REDOVNO. I jedem kao ptičica i ne mešam ugljene hidrate sa proteinima i ne jedem hleb i jedem samo crnu čokoladu. Doduše uz litar džin tonika. Ali radije ću gladovati, a na kraju dana popiti dve čaše džin tonika ili proseka.

Utorkom na dva točka Euro 2016 (foto izvor: Reuters/Gonzalo Fuentes) Utorkom na dva točka: Euro 2016 – za koga navijati? cvet runolist Pouke iz prošlosti: Cvet koji nestaje
Sophia Loren
PULS GRADA · lepota

Ona voli da jede špagete, nikada se nije snebivala da pokaže svoj seksepil, njene mačije oči hipnotisale su sa velikih i malih ekrana, nikada nije patila da bude “size zero”, sigurna u sebe, duhovita, visprena, i sa svojom osamdest jednom godinom izgleda fantastično. Dame i gospodo, to može biti samo madam Sofija Loren! A evo i njenih trikova za šminkanje, trodnevne dijete i saveta za zdravlje i lepotu.

cover1 Najlakši način skidanja šminke Borba protiv starenja Kratka istorija borbe protiv starenja
Zdrave navike u ishrani
PULS GRADA · zdravlje

Iako je još uvek prema kalendaru zimsko doba, one pametne žene već se hvataju za glavu, uzdišu i računaju koliko je vremena preostalo da srede svoju figuru pre nego što dođe vreme za otkrivanje. Neke od njih rešene su da sačekaju još malo a onda krenu sa surovim izgladnjivanjem, dok su druge već ušle u svoju garderobu za fitnes verujući da u zdravom telu leži i zdrav duh. mi vam toplo preporučujemo da zdravlje a naročito imuni sistem ojačate namirnicama koje svakodnevno viđate u supermarketima, a o kojima malo toga znate…

08d38a8607aab3495b15409ceedde6fc1a8b28b4 Šta da jedete da biste bili lepši Moda u ishrani u 2016. Trendovi u ishrani koji nas očekuju ove godine