b3444966963cb8650d7425e7141b961ae59d573a_cover
U VAZDUHU · urban flash

Neke velike zvezde su stvarno dosta smršale za veoma kratak period, bilo da su otišle na dijetu zbog uloge, zdravstvenih razloga, ili su jednostavno želele da izgledaju bolje. Ponekad je, kao i kod nas, veliki gubitak kilograma rezultat stresa i depresije zbog bolnog raskida, smrtnog slučaja u porodici ili psihičkih problema.

Tqc018XLAYXHKhnyrA66_IntrovertGraphs10_cover Grafikoni koje će samo introverti razumeti cover Diznijeve princeze u borbi za ženska prava
Gladan čovek (foto: Pixabay)
PULS GRADA · zdravlje

Osobe koje imaju problem sa viškom kilograma su se verovatno više puta u životu uverile da kratkoročne i nezdrave dijete ne doprinose dugoročnom rešenju problema i da nastavljaju da se vrte u začaranom krugu povratka na staru kilažu ili, još gore, dobijaju novi višak kilograma. Vrlo čest uzrok gojaznosti predstavlja neki psihološki problem. Ljudi ne jedu samo kada su gladni i onoliko koliko im je potrebno da bi organizam dobro funkcionisao, već jedu i kada su tužni, besni, depresivni, usamljeni ili emotivno prazni.

landscape-1461164567-landscape-1461157125-lonely Usamljenost će vam bukvalno slomiti srce 14487460-24594410--0-1495698857-1496149199-3712-1-1496149199-650-04f9ebaa03-1496151446_cover 6 svakodnevnih navika koje su loše po naše zdravlje
Jovana Kostić i City Magazine
PULS GRADA · kulinarka

Da li redovno vežbate? Iskreno se nadam da ne tražite često izgovore kako biste preskočili odlazak u teretanu ili na trčanje. Ja spadam u dinamične osobe koje se lako dosađuju pa mi je, samim tim, odlazak u teretanu bez nekog specijalnog plana šta ću tamo raditi unapred dosadan i pokušavam da ga preskočim. Ali zato, kada idem na grupni trening, to je druga stvar!

covercrniisarenisladoledi Sve nijanse sladoleda: Od crnog do šarenog Jovana Kostić Čarobna Snikers torta
pagecoverr
PULS GRADA · deca · ženski kutak

Svi oblici tela su na svoj način lepi i jedinstveni, ali da li vas je ikada zanimalo zašto vam se talože masne naslage baš u određenom delu tela? Kod nekih žena postoji tendencija da se goje oko struka, dok druge imaju punije butine i zadnjicu. Očigledno je da svi imamo „problematične“ delove tela kojih se najviše stidimo. Saznajte koja će vam dijeta najviše pomoći da na baš takvim mestima smanjite kilažu.

14165260-inherentvice-1481001391-650-3c7434a24c-1493706145_cover1 7 mitova u koje verujemo kada se vratimo bivšem partneru donerexfeatures_5659421o-920x690_cover Šta način na koji nosite torbu govori o vama
Zdrava hrana (foto: www.seven-health.com)
PULS GRADA · zdravlje

Poslednjih godina se često može čuti termin ortoreksija kojim se označava preterana opsednutost zdravom ishranom. Pojam „orthorexia nervosa“ je prvi put upotrebio 1997. godine Steven Bratman, lekar alternativne medicine, u časopisu „Yoga Journal“. Međutim, ne znači da je svako bavljenje kvalitetom prehrambenih proizvoda automatski i opsednutost zdravom ishranom. Potrebno je da opsednutost nekom idejom bude toliko jaka da utiče na pogoršanje kvaliteta života i da neku osobu dovede do nefunkcionisanja u svakodnevnom životu, i onda bismo mogli da kažemo da su takve ideje pretnja za mentalno zdravlje te osobe.

mizerija Šta nas sve čini nesrećnima? "Gaslight" film Gaslighting: Podmukla igra zlostavljača
ng
PULS GRADA · zdravlje

Kompanijske proslave Nove godine već su za vama, ručak sa kolegama i klijentima, slave, ali očekuje nas i novogodišnja trpeza. pa bogata trpeza za Božić, pa još slava i druga slavlja… Od kraja decembra do kraja januara vazda nešto lepo jedemo. A onda, kada se vratimo u svakodnevicu, shvatimo da imamo višak kilograma. Znamo odakle nam.

kafa Šta se to dešava u našem telu nakon što popijemo šoljicu kafe? poljubac Benefiti poljupca
dijeta
PULS GRADA · zdravlje

Sigurno ste do sada pokušali sve, ako vam je stalo da skinete tih nekoliko kilograma. Možda više nikom ne verujete kada vam kaže za neku novu dijetu. Možda vas nervira što u jednom trenutku neka namirnica bude proglašena opasnom po kilograme, a već za par meseci ona je obavezna u vašem tanjiru ako želite vitku liniju.

sitnice Kako da budete srećniji spavanje Kako do kvalitetnog sna tokom putovanja
Draga Nadice - Bucko
U VAZDUHU · kolumna

Draga Nadice,

Osećam se debelo. Već dve nedelje. Kao neki tuljan. Moraću na neku dijetu, al ono, žešću, jer me je sramota da se skinem u kupaći, a već sam bukirao odmor. Odvratno. Stalno mislim da imam stomak, a vežbam tri puta nedeljno. REDOVNO. I jedem kao ptičica i ne mešam ugljene hidrate sa proteinima i ne jedem hleb i jedem samo crnu čokoladu. Doduše uz litar džin tonika. Ali radije ću gladovati, a na kraju dana popiti dve čaše džin tonika ili proseka.

Utorkom na dva točka Euro 2016 (foto izvor: Reuters/Gonzalo Fuentes) Utorkom na dva točka: Euro 2016 – za koga navijati? cvet runolist Pouke iz prošlosti: Cvet koji nestaje