21840610-40673060-00-0-1523438146-1523438371-1200-1-1523438371-650-dd4961b0d2-1523880676
U VAZDUHU · urban flash

Prema nekim istraživanjima, čak četvrtina tinejdžera priznaje da na njih više utiču poznate ličnosti nego ljudi iz njihove okoline. Iz tog razloga mnoge zvezde se trude da budu dobar primer svojim obožavaocima i iskoriste uticaj kako bi ih ohrabrili da naprave pozitivan pomak u svom životu.

page-cover Momci imitiraju porodilje na urnebesnim fotografijama shady-diamond-optical-illusion-cover Optička iluzija: Koje je boje papirni isečak u obliku romba?
doughnut-cover
PULS GRADA · zdravlje

Dobra strategija mršavljenja koju odobri stručnjak će vam pomoći da skinete kilograme bez potrebe da sebe lišavate nekih stvari. Svaka dijeta ima svoje sledbenike i bez obzira što se trendovi menjaju, kultura držanja dijete istrajava, a osobe koje žele da smršaju su uvek spremne da probaju sledeću hit-dijetu koja obećava prave rezultate.

MAXI - Jedi Zdravo 1200x628 Salata Da zdrav obrok ne bude ni muka ni nauka 18814860-6293810-566791-5-0-1515570139-1515570148-1500-1-1515570148-650-04f9ebaa03-1516268106 Tehnike prve pomoći koje mogu biti fatalne
Zdrava ishrana
U VAZDUHU · urban flash

Pitate se kako da smršate? Jedna od ključnih stvari kod gubljenja kilograma je ishrana. Najvažnije je ono što jedete, ali je bitan faktor i koliko jedete, ako želite da se rešite viška kilograma. Većina nas veruje da je dovoljno jesti zdravo, ali veličina porcije je jednako bitna. Ovo naročito važi ako ste na dijeti u kojoj ima nekih namirnica koje se koriste kao trik za ubrzanje metabolizma, na primer ona u kojoj se preporučuje torta od čokolade za doručak.

grandmother-microsoft-paint-art-concha-garcia-zaera-spain-16 Ova baka je majstor MS Paint-a 576aa6c991058425008cab83-960-480 Kako uspešni definišu uspeh
same-weight-fitness-incredible-cover
PULS GRADA · deca · ženski kutak

Mnoge od nas brinu o svojoj figuri i kako će ona izgledati ako pojedemo ovakav ili onakav obrok. Najčešće smo opsednuti brojem na vagi i sve bismo dale da se on smanji.

Ipak, ponekad je težina samo beznačajna brojka, a dame sa sledećih fotografija to ilustruju na najbolji mogući način.

a7de3fbb2ba635c5c0ee75bd36aa95bb-1000x500 Kako pravilno da hodate u visokim štiklama? keiraknightley-1519618169 Coco Mademoiselle: Parfem se promenio Kira Najtli ostaje
pexels-photo-801616-cover
PULS GRADA · zdravlje

Ako ste probali sve moguće dijete i pažljivo vodili računa koliko kalorija unosite u organizam svakoga dana, ali i pored toga vam nije pošlo za rukom da izgubite kilograme, možda je problem u samim metodama mršavljenja koje praktikujete.

Saznajte u našem tekstu da li je neki od sledećih 5 razloga glavni krivac za vaš neuspeh u dovođenju telesne težine na željeni nivo.

FEBRUAR Oglas AMPULE - cover-1 DR.GRANDEL: Aktivni koncentrat u ampulama ZINComplex Mockup-cover ZINComplex: Vaš doktor za imunitet
Dijetalna ishrana
PULS GRADA · zdravlje

Dijete ne funkcionišu. Naučni dokazi su više nego jasni i kažu da smanjenje kalorija jednostavno ne dovodi do duguročnog mršavljenja ili prednosti po zdravlje. Pretpostavljamo da je većina onih koji su držali dijetu već došla do tog zaključka.

Pa ipak, oni i dalje pokušavaju, postavljaju iste ciljeve mršavljenja kao i pre. Jedini koji ovo ne uvažavaju su oni koji nikada nisu bili na dijeti. Njima je posebno teško da poveruju u to jer nije u skladu sa njihovim iskustvom sa unosom hrane.

Dijeta Zašto su obroci kojim ,,varate’’ dobri za vas dok ste na dijeti pexels-photo-271897_cover Duže spavanje poboljšava liniju
pexels-photo-271897_cover
PULS GRADA · zdravlje

Ako kuburite sa viškom kilograma, a teško vam padaju vežbanje i dijete, postoji novi način da smršate koji od vas neće zahtevati da radite bilo šta što vam je naporno i neprijatno. Dovoljno je samo da svakog dana malo duže spavate, nego što ste navikli, i vaše telo će automatski imati manje potrebe za šećerom, a svi znamo koliko su kalorične namirnice bogate ugljenim hidratima.

roberto-nickson-430885-1000x500 6 saveta kako da ostanete motivisani 20cover2 Sve blagodeti čudotvorne biljke, ali bez neprijatnog zadaha
M3cover
PULS GRADA · zdravlje

Ako vam nije problem da vežbate, ali su vaša prava strast filmovi, imamo dobru vest za vas. Novo istraživanje univerziteta Vestminister je došlo do saznanja da se tokom gledanja horor filmova troši jedna količina kalorija kao tokom kratkog džogiranja ili pola sata brzog hoda. Naravno, pod uslovom da su vam filmovi stvarno strašni.

Zdravlje Virusima je odzvonilo pagecover Živeo je na jednoj namirnici godinu dana i čak postao zdraviji