Umerena ishrana
PULS GRADA · zdravlje

Iako nutricionisti širom sveta apeluju na opasnost držanja restriktivnih dijeta, čini se da su one mnogima prečica do savršene linije. Ipak, treba imati na umu da je ta prečica jedan veliki bumerang i garant da će se kilogrami vratiti, a još važnije od toga – zdravlje poremetiti.

oats oatmeal breakfast unsplash carlos tcover Ova hrana će vam pomoći da zaspite photo-1444418776041-9c7e33cc5a9c_cover Veliko istraživanje je potvrdilo: Umereno konzumiranje kafe je zdravo!
5 razloga za dijetu
PULS GRADA · zdravlje

Bili ste na dijeti, zadovoljni ste gubitkom kilograma, taman ste se opustili, kad posle par nedelja stanete na vagu – i primetite da brojka ponovo počinje da raste. Šta raditi? Koju poruku poslati? Kako se to opet dogodilo? Postoje razni mogući razlozi – pogledajte da li se nalazite u nekom od njih i da li možete, shodno tome, da nešto promenite kako se ti dosadni masni kilogrami sledeći put ne bi vratili.

Smoothie Prirodno osveženje: ColdPressok Smoothies Brza hrana Pet vrsta hrane koje vas bacaju u loše raspoloženje

Vrh