1432260-184025-6-0-1481621459-1481621462-650-04121a5f02-1481626446
KULTURA · strip

Zdrav način života postao je u poslednje vreme vrlo popularan, te ne čudi to što se sve veći broj ljudi hrani zdravo i ide u teretanu kad god stigne, čak i tokom noći! Danas većini ljudi nije problem da brzo stekne zavidnu formu onda kada se ozbiljno posvete vežbanju i steknu kondiciju. No, setite se samo onih dana kada ste se prvi put učlanili u teretanu i pokušali da uradite nekoliko trbušnjaka…

collage 9 komičnih ilustracija koje su dokaz da žene imaju magijsku moć collage Problemi visokih i niskih devojaka
arnie
PULS GRADA · sport&rekreacija

Bilo da radite kardio ili dižete tegove u teretani, bitno je da nakon vežbanja izbegavate neke štetne aktivnosti koje će poništiti ili značajno umanjiti efekte treninga.

Saznajte u našem tekstu šta nije preporučljivo raditi nakon završetka vaše sesije u teretani.

zaire-flag 7 „bivših“ zemalja koje su se takmičile na Svetskom prvenstvu Holandija 10 sjajnih timova koji nisu osvojili Svetsko prvenstvo u fudbalu
weights-652486_960_720_cover
PULS GRADA · sport&rekreacija

Svi znamo da je vrlo lako doneti odluku o početku treniranja i odlasku u teretanu. Istrajati u tome, međutim, je nešto s čim većina ljudi ima ozbiljnih problema.

Kako bi imali maksimalnog efekta od treninga, potrebno je da ih redovno pohađamo i ne pronalazimo stalno izgovore da ih preskačemo.

Sajam sporta 2017 Sajam sporta u Beogradu 1511144678-0_cover Klizave stepenice: Nova „sportska disciplina“ nastala u Japanu
PLANET Gym and Fitness
PULS GRADA · sport&rekreacija

PLANET Gym & Fitness je moderno opremljen fitness centar, prilagođen najraznovrsnijim treninzima i najrazličitijim fitnes potrebama vežbača, kao i individualnoj kondiciji svakog člana, oba pola.

Uskoro vas na ovom mestu očekuje još 300 m2 dodatnog vežbačkog prostora sa spa delom od dodatnih 300 m2, dostupnim na vaš zahtev. Uz to, Fitness centar je obezbeđen video nadzorom, sa preko 100 parking mesta.

71878-lusqghmneu-1508829215_cover Ovo je najsrećniji penal koji ste ikada videli Reebok X-Challenge  & Glow joga Glow joga: Na Reebok X-Challenge treningu vežbanje u tami
1506695204-0_cover
U VAZDUHU · urban flash

Pre ili kasnije svako od nas nabavi neku spravu za vežbanje za svoj dom. To se najčešće dešava u trenutku kada se nameračimo da po svaku cenu uđemo u formu i izgubimo višak kilograma.

Želje su jedno, realnost je nešto sasvim drugo. U zabavnom video klipu koji vam predstavljamo možete videti za šta sve stvarno koristimo spravu za vežbanje kada ne treniramo

Naslovna Tost kao umetničko platno za simpatične kompozicije pagecover Anarhisti među nama: Oni ne poštuju pravila
Nacionalni program besplatne rekreacije u Coca-Cola aktivnim zonama u 37 opstina
PULS GRADA · sport&rekreacija

Coca-Cola sistem u Srbiji je drugu godinu za redom pokrenuo Nacionalni program besplatne rekreacije u „Coca-Cola aktivnim zonama“. U okviru programa koji će trajati do novembra u 37 opština Srbije, biće organizovani stručno vođeni treninzi, brojni događaji, druženja, takmičenja osmišljeni tako da u njima mogu apsolutno besplatno učestvovati svi građani.

Slika 3_cover PLANET Gym & Fitness: Budite u top formi AJ2Q8943 Limegrove Fitness&Spa centar hotela Metropol Palace
ku
PULS GRADA · sport&rekreacija

Kada neko kaže da redovno ide u teretanu i da uživa u tome, svi će ga sa nevericom pogledati, barem malom nevericom. Činjenica je da je većini veoma teško da se natera da vežba i većini je odlazak u teretanu kao odlazak u borbu-strašna stvar. Ali, izgleda da je i prirodno što smo fizički lenji.

Running in Belgrade RUNNING slavi četvrti rođendan! landscape-1479809658-messi-footballer Mančester junajted i adidas će ponuditi ogromnu sumu novca da dovedu Mesija?