cover
PULS GRADA · zdravlje

Jedan od najvećih poduhvata kada konačno dođete do željene težine, jeste da je održite. Kako biste to postigli, za početak prestanite da gladujete i sebe lišavate malih zadovoljstava. Umesto toga pratite ovih 10 predloga koji će vam pomoći da ostanete u formi, živite balansirano, a pre svega da se dobro osećate.

Ginnea 011 Ginnea 011 odgovara: Koliko često treba raditi Papa test? Žene u 30-tim Zašto su žene u 30-tim lošijeg zdravlja od muških vršnjaka
Avokado
PULS GRADA · zdravlje

Da li su stvari koje znate o ishrani u stvari samo štetni mitovi? Pogrešne tvrdnje o hrani mogu da naškode vašem zdravlju i raspoloženju. Da li je crveno meso stvarno kancerogeno? Da li preteran unos šećera stvarno dovodi do dijabetesa? Da li gluten stvarno tako loš?

Evo mitova za koje bi nutricionisti najviše voleli da zauvek nestanu

pexels-photo-271897-cover „Noćne ptice“ žive kraće od ranoranilaca PARADOX picture-cover Paradox: Riblje ulje koje hrani organizam punom snagom
www.designmadeinaustria.com
PULS GRADA · zdravlje

Zabluda je da preteran unos kofeina, artificijelnih šećera, alkohola, masne i teške hrane, poboljšava raspoloženje. Možda je konzumacija takvih namirnica naizgled delotvorna, ali samo u startu, jer na duge staze ovakav pristup zapravo šteti organizmu. Zbog toga saznajte od koje ćete to zdrave hrane dobro izgledati i sjajno se osećati.

Zubi i karijes Skoro 4 milijarde ljudi na planeti ima pokvarene zube MAXI - Jedi Zdravo 1200x628 Salata Da zdrav obrok ne bude ni muka ni nauka
MAXI - Jedi Zdravo 1200x628 Salata
PULS GRADA · zdravlje

Dragi roditelji, da li ste se umorili od poznate igre sa vašim mališanima koju svakodnevno igrate u kuhinji i za vreme obroka? Kamufliranje zdravih namirnica? Zvuči li vam ova igra poznato? Ako vaša deca ponekad i pojedu nešto zdravo, kao što su sveže voće i povrće, još uvek, verovatno, neće sami i bez vašeg insistiranja odlučiti da se posluže jabukom ili sočnom zelenom salatom a da ih vi na to ne nagovorite.

18814860-6293810-566791-5-0-1515570139-1515570148-1500-1-1515570148-650-04f9ebaa03-1516268106 Tehnike prve pomoći koje mogu biti fatalne tomato-2776735_960_720 Šta sve pravilna ishrana može da učini za naše telo?
cover
PULS GRADA · kulinarka

Poznata i kao „duga činija“, „hipi činija“, „makro činija“ i „joga činija“, predstavlja sinonim za čisto zdravlje u samo jednoj posudi. Ovakva šarena kombinacija sirovog i kuvanog povrća, mahunarki, semenki i nekog proteina, pogodna je za svaki obrok. Osim što ćete se sjajno osećati, imaćete priliku da sami eksperimentišete u nedogled. Evo dva recepta za početak, a vi odatle nastavite sa svojim novim kombinacijama ukusa i tekstura.

Zlatiborac mortadela Zlatiborac kuvar: Recepti sa mortadelom cover Ko se boji zime još: Tri napitka da prebrodite hladne dane
cover
PULS GRADA · gastro

Nadam se da ćete iz 2017. godine izaći srećni i siti pomodarskih trendova kojih je bilo na pretek. Sve je pucalo od šarenila i zdravlja, pa se možda neki od gastro hitovi prebaci i u 2018. godinu, što će zavisiti isključivo od vas. Evo, dakle, petnaest trendova koji su obeležili ovu nam ukusnu godinu. Prijatno i uživajte!

Pizzagram Pizzagram: Fundamentalno drugačija pizza Made in Italy Nedelja italijanske kuhinje u Beogradu
Celer
PULS GRADA · zdravlje

Celer, ah, to hrskavo i sočno povrće o kojem pričaju svi oni koji brinu o svom zdravlju. Gledate ih blledo i mislite se – je li moguće da je ta stabljika bez specifičnog ukusa baš toliko zdrava? Zapravo jeste. toliko je zdrava da lekari tvrde da može da pomogne kod mnogih smetnji, a mi vam ovde otkrivamo kod kojih tačno…

MobyMain12 Veganstvo može izazvati ćelavost kod muškaraca kapilar 200 novocover Mala ruska apoteka: Sačuvajte krvne sudove
IDEA Organic
PULS GRADA · aktuelno

U utorak, 10. oktobra, u 10 časova, na adresama Kralja Petra 74, Svetogorska 22 i Patrijarha Varnave 24, u Beogradu će biti otvorene tri IDEA Organic prodavnice. Od tog dana zdravija hrana više neće biti luksuz.

Potrošačima će biti ponuđeni proizvodi na meru, koji su znatno jeftiniji u odnosu na već upakovane. Pored organic hrane, u asortimanu će se naći i bogata ponuda bezglutenskih, dijetetskih, makrobiotičkih, posnih i svežih proizvoda za poneti. I sve to na jednom mestu, što će kupcima olakšati svakodnevnu nabavku.

Trendwatching Vodeći marktinški eksperti gosti na Direct Media Akademiji Vreme za sebe Odvojite „Vreme za sebe“
pexels-photo-195477_cover
PULS GRADA · zdravlje

Neukusna hrana, deca koja vrište i galame, ali i anksioznost zbog mogućih turbulencija, čine putovanje avionom često ne baš ugodnim iskustvom. Stvar se dodatno može zakomplikovati ako osećate mučninu zbog obroka koji ste pojeli neposredno pre leta. Saznajte u našem tekstu koju je sve hranu poželjno izbegavati pre putovanja avionom, kako bi posle iskrcavanja izgledali sveže i zdravo kao i pri ukrcavanju.

coverpic1 5 medicinskih fenomena tomshower-960x580_cover 5 razloga zašto je tuširanje hladnom vodom zdravo
pagecover
PULS GRADA · gastro

Leto je pred nama, što znači da je vreme da maksimalno iskoristimo sveže sezonsko povrće i voće s kojima se svakodnevno susrećemo u prodavnicama i na pijacama. Ako ste kao mi, i dosadili su vam svi obroci bazirani na zelenoj salati, radovaćete se našoj listi na kojoj možete pronaći alternativni izbor veoma ukusnih letnjih salata bez ovog povrća. Pogledajte koje su vam sve kombinacije na raspolaganju.

steak-978654_960_720_cover Kako napraviti savršen biftek u 6 jednostavnih koraka Restoran Enso Moderna gastronomija: Restoran Enso ima novi meni