beetroot-2740379_1280
PULS GRADA · zdravlje

Imunitet je pod najvećim napadom tokom zimskih, hladnih meseci. Ukoliko imate problema sa prehladom ili kašljem, ovaj jednostavan recept mogao bi da bude baš ono što vam je potrebno.

Cvekla je vrlo zdrava za sve ljude, a to se naročito može iskoristiti tokom zime, zbog velikog bogatstva antioksidanasa. Pored toga je dobra za balansirani krvi pritisak, poboljšavanje cirkulacije i redovnu probavu, tako da se koristi za oporavak pacijenata i protiv mnogih drugih boljki.

Sastojci potrebni za čorbu:

Maslinovo ulje – 1,5 kafena kašika,

Crni luk – 1 manja glavica, iseckana,

So i biber po ukusu,

Praziluk – 2, srednje veličine, oljuštena i rendana,

Šargarepa – 1 manja, rendana,

Čen belog luka – 1, izgnječen,

Bujon od povrća – 2 šolje,

Običan jogurt – 1 supena šolja

U veću šerpu dodajte maslinovo ulje i zagrejte na umerenoj vatri, a potom dodajte crni luk i malo soli i spremajte dok ne postane providan. Dodajte praziluk da omekša i kasnije ubacite sve ostalo povrće da se kuva 3-4 minuta. Naknadno dodajte bujon i krčkajte sve oko 15 minuta, ili dok povrće potpuno ne omekša. Začinite po ukusu i dodajte malo jogurta u svaki tanjir pre služenja.

Digestion-1 Biofar Phyto Digestion: Prirodno rešenje za efikasno varenje dec foto 2 Mala ruska apoteka: Zlatni koren (Rodiola) d102c0f4fa0cccdf760185a6bcd83424 Kako da smanjite želju za slatkišima collage Zimske namirnice koje će vam pomoći da imate ravan stomak · · · ·