photo-1516375825942-82fa52953a76
U VAZDUHU · urban flash

Ukoliko želite pozitivnije da razmišljate, budete kreativniji i poboljšate fokus, možda je potrebno samo da uradite ovu jednostavnu stvar. Kada ste poslednji put stajali u redu za kafu, šta ste radili? Da li ste zamišljeno gledali u daljinu? Da li ste pričali sa nekim? Ili ste gledali u svoj telefon? Doktorka Fiona Ker, osnivač Neurotehnološkog instituta, veruje da su samo dva od ova tri izbora odlična za vaš mozak i telo, i da mogu da imaju značajan uticaj na vaš život.

Dr Ker je oduvek bila zainteresovana za ljudsku interakciju, šta neke ljude čini velikim vođama i zašto su neki ljudi tako dobri u komunikaciji i povezivanju sa drugima. Ona se ovom temom bavila više od 30 godina kao inženjer, psiholog, antropolog, a sada i kao specijalista za kognitivnu neuronauku na univerzitetu Adelejd. Kroz sve svoje oblasti istraživanja, najviše se fokusirala na činjenicu da se ljudski mozak menja prilikom interakcije sa drugim ljudima. Ona je sada spojila sva svoja istraživanja kako bi javnosti prenela jasnu poruku: „Pogledajte gore”.

U svom radu je iznela objašnjenje o tome koliko znači da ljudi ostave svoje mobilne telefone, gledaju druge ljude u oči ili čak samo par minuta dnevno sanjare. „Takve aktivnosti menjaju funkcionisanje mozga, menjaju našu perspektivu i ohrabruju nas da razmišljamo o trenutnim problemima”, izjavila je dr Ker.

Kada ljudi gledaju dole i fokusiraju se na svoje mobilne telefone, oni podstiču samo kratkoročno razmišljanje jer se koncentrišu samo na stvar koju treba da odrade u tom trenutku. Kada gledaju gore, ljudima se povećava vidokrug i samim tim im se nameću mnogo veća i važnija pitanja.

Iako većina ljudi misli da se mentalno odmara dok čačka mobilni telefon, to zapravo i nije tačno. Na taj način se funkcionisanje mozga samo ograničava. Gledanje dole ili u mobilni telefon je nešto što na neki način sputava kreativnu aktivnost mozga, dok gledanje gore omogućava mozgu improvizaciju i igru, poboljšava našu mogućnost fokusiranja, što dalje vodi ka boljem razmišljanju.

Zato, sledeći put kada imate višak slobodnog vremena, nemojte ga potrošiti na spuštanje pogleda već podignite glavu, gledajte oko sebe, razmišljajte ili se upustite u razgovor sa nekim.

photo-1425421640640-64c4debea1b4 Kako na promenu ličnosti utiče brak, a kako bračni partner? pexels-photo-1820274 Zašto jedemo slatkiše kada smo pod stresom? photo-1525095842135-623964921d2f 5 tipičnih grešaka prilikom odabira venčanice f99ce772-c1b3-47d9-95b7-c45e891517c3-bustle_102416_503 Ova dva horoskopska znaka najsklonija su negativnosti · · · ·