vezbanje
PULS GRADA · sport&rekreacija

Istraživanje koje je nedavno sprovedeno u Brazilu dovelo je do zaključka da ljudi koji važbaju imaju manju opasnost od pojave depresije. Ovi rezultati nezavisni su od životnog doba, tako da se odnose na sve starosne grupe.

Istraživanje je obuhvatilo ukupno 266.939 ljudi svih uzrasta. Zaključak do koga se došlo je da oni koji redovno vežbaju imaju manju verovatnoću da razviju depresiju od onih koji to ne čine. U analizu su uračunate godine, indeks telesne mase (BMI), zdravstveno staje i to da li su učesnici pušači.

Bez obzira na sve to, sticanje navike redovnog vežbanja ulaganje je u sebe i sopstveno zdravlje i ima pozitivne dugoročne efekte. Istraživači žele da sprovedu nove studije i prošire njihov opseg, tako da bi se znalo kako konkretna fizička aktivnost i njeno doziranje pomažu u borbi protiv depresije.

photo-1517498559795-28a423c31125 Otkriveno je najbolje vreme za vežbanje Boomerang Stories_city magazin 2 City letnja preporuka #51: Bumeranzi brenda Boomerang Stories concho naslovna Concho Sewing – oprema za avanturistički život aquaski.rs City letnja preporuka #12: Skijanje na vodi · · ·