Teži Ravnoteži
PULS GRADA · zdravlje

Balansirana i raznovrsna ishrana znači da bi trebalo da konzumiramo sve vrste namirnica, jer je za pravilno fukcionisanje organizma svakodnevno potrebno uneti preko 40 nutrijenata. Ovu količinu hranljivih materija nemoguće je pronaći u samo jednoj vrsti namirnica, stoga je neohodno da ishrana bude raznovrsna.

To znači da ne postoje „dobre“ i/ili „loše“ namirnice, već samo pravilno kombinovane namirnice.

extra_large-1537546568-cover-image U ovim zemljama je najveća verovatnoća prerane smrti caga4 Mala ruska apoteka: Čaga
extra_large-1534254950-cover-image
PULS GRADA · zdravlje

Vežbanje i fizička aktivnost neke su od najčešćih tema kada je u pitanju briga o zdravlju pojedinaca. Ono što je problematično oko njih jeste da postoji mnogo različitih mišljenja i saveta koji nas mogu zbuniti ili čak dovesti do toga da sebi učinimo više štete nego koristi.

woman-2197947_1280 Zašto je šest sati sna isto kao da uopšte niste spavali Alpecin C1 Alpecin C1: Kofeinski šampon protiv opadanja kose
Intersport_Miodrag-mitja-Bogdanovic-6934
PULS GRADA · shopping

Sigurno znate koliko je za zdravlje i dobro raspoloženje važna fizička aktivnost, da vas naoruža neophodnom energijom za sve dnevne aktivnosti. Pored toga, dame žele i da izgledaju atraktivno, da svoje telo dovedu do savršenstva, ali i da njihova sportska oprema odiše jedinstvenim modnim stilom.

dec2017 Sajam malih samostalnih izlagača i izdavača IMG_20171205_191029 29 Hills: Za sve kojima nije svejedno šta nose
running-573762_960_720cover
PULS GRADA · sport&rekreacija

Fitnes za žene je trenutno veliki hit u svetu, ali i u našoj zemlji. I devojke i malo starije dame provode sve više vremena na trčanju, u sali ili teretani, ili kući sa odgovarućom opremom za vežbanje. Čini se da je večita borba za savršen izgled, zdravlje i fizičku spremnost dostigla svoj zenit ove godine.

Bilo da ste novajlija ili već iskusni u svetu fitnesa, iskoristite nekoliko minuta i proverite na osnovu sledećeg testa da li ste u dobroj formi shodno svojim godinama.

Color Running-cover Color RUNNING powered by Tikkurila: Završena treća trka s bojama u Srbiji Nike Belgrade 10K trka oborila rekord Najveća Nike Belgrade 10K trka do sada
Osnovci primenjuju program vezbi
PULS GRADA · deca

Aqua Viva, brend kompanije „Knjaz Miloš“, potpisala je protokol o saradnji na programu „Pokrenimo našu decu“ sa Ministarstvom prosvete, nauke i tehnološkog razvoja i Srpskim savezom profesora fizičkog vaspitanja i sporta. Programom „Pokrenimo našu decu“ uvodi se svakodnevna fizička aktivnost u svih 1206 osnovnih škola u Srbiji u cilju prevencije lošeg držanja, deformiteta kičme, gojaznosti i neaktivnosti kod mlađih učenika.

Sladoled i deca (Frikom) Sladoled zimi, da ili ne? Extreme Intimo: Odeća za malu Stašu Romantična kupovina mladih glumaca
Trenirajte kao Viktorijini anđeli
U VAZDUHU · urban flash

Nije potrebno da vam objašnjavamo ko su i kako izgledaju devojke koje na pisti nose veš modne kuće Victoria’s Angels. Sinonimi za zgodna, izvajana ženska tela mame uzdahe svake godine, ali žene koje zaanosno koračaju tom modnom pistom nisu nikakva bića sa druge planete, već žene od krvi i mesa koje imaju loš PMS, koje brinu o tome hoće li njihova deca dobiti dobru ocenu na testu, koje se grizu jer su posle ponoći pojele veliko parče torte, ali dobar deo njih zahvaljujući svakodnevnom programu od svega 20-ak minuta može da računa na svoju dobru liniju.

Slavni proslavljaju Božić Slavni su „upali“ u praznično raspoloženje Neobični običaji za Novu godinu Ludi doček: 10 neobičnih novogodišnjih običaja u svetu
Kako da rešimo posledice dugog sedenja
PULS GRADA · zdravlje

Dugo sedenje za stolom u kancelariji ili na nekom drugom radnom mestu koje od vas zahteva osam ili više sati mirovanja toliko je negativno za ljudsko zdravlje, da biste ponekad verovatno poželeli da ste nezaposleni pre nego da tako negativno utičete na svoj telesni sklop i organizam u celini. Ali ako verujete da će vam teretana ili fitnes pomoći da odagnate štetne efekte sedenja, grdno se varate, što su potvrdili i stručnjaci koji su nedavno obelodanili rezultate svojih poslednjih naučnih istraživanja.

Fast asleep City letnja preporuka #09: Lek za dobar san Čokolada i zdravlje 10 naučno dokazanih činjenica da je čokolada dobra za zdravlje
"100 godina fitnessa" - retrospektiva ženskih vežbi tokom 1 veka
U VAZDUHU · urban flash

I dok se vi znojite na strunjači u nadi da ćete sagoreti onu predivnu krofnu sa eurokremom zbog koje sada imate grižu savesti i verovatno 300 grama više, da li se pitate i kako je sve počelo… Da li zapravo znate kada su žene počele da vežbaju, kako su te prve vežbe izgledale i koliko su se promenile u odnosu na trenutak u kojem živite. Mnogo pitanja i samo jedan video da vam da odgovore na sve njih.

dženifer lorens Poznate zvezde u „punijem‟ izdanju Faberžeovo jaje Novo Faberžeovo biserno jaje

Vrh