Magazin za urbani životni stil
Newsletter
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

hidracija

Kako rashladiti organizam u vrelim danima

Za letnje obroke preporuka su velike količine sirovog povrća, dozvoljene količine sirovog voća, namirnice od celog zrna, niskomasni kiselo-mlečni proizvodi,…

Pet znakova da ne jedete dovoljno pre vežbanja

Ako vam se ikad desilo da vam se vrti u glavi ili čini da ćete pasti u nesvest tokom vežbanja,…

Konzumirajte ovih devet namirnica ako nerado pijete vodu

Verovatno je svima već preko glave da slušaju o tome koliko je važno dnevno popiti što više vode. Jedni se…