artur-rutkowski-VWQM9MbZDDw-unsplash
PULS GRADA · gastro

S obzirom na to koliko danas ima vrsta hleba na tržištu, teško je odrediti koji treba staviti u korpu. Mnogi smatraju da treba potpuno izbegavati hleb, ali je to daleko od istine, ako se ima u vidu da je prosečnoj osobi potrebno između dve i četiri kriške hleba dnevno.

METRO Chef badem i pistaci brasno METRO Chef: Brašno od pistaća i badema BeFunky-collage Šest predloga za ledeno hladan doručak kad je napolju jako toplo
BeFunky-collage (1)
PULS GRADA · zdravlje

Ako pokušavate da izgubite težinu, neophodno je da zaboravite na gladovanje. Ne samo da ono stvara šok u organizmu, već i dovodi do potpuno suprotnog efekta budući da se na taj način usporava metabolizam. Poenta je da postignete osećaj sitosti, ali ne tako što ćete unositi masnu i kaloričnu hranu koja goji.

pjimage - 2019-06-28T214538.579 Saznajte da li ste sajberhondar 0180e1c8d17e5fbc1148da48898ee901 Šta je indirektna trauma i kako se terapeuti nose sa njom?
deca-dijeta
KULTURA · fotografija

Sa globalizacijom i trendom homogenizacije ishrane uskoro će većina ljudi na svetu jesti slične obroke. Jedan fotograf je odlučio da zabeleži navike u ishrani različitih naroda pre nego što se to bude dogodilo. Njegovo ime je Greg Sigal, a u fokusu njegove poslednje kolekcije fotografija su deca iz svih krajeva sveta i njihova omiljena jela.

cover www.nssmag.com Sjaj i beda pop-kulture na fotografijama Dejvida Lašapela Centralni deo galaksije Mlečni put NASA je za javnost otvorila svoju arhivu neverovatnih fotografija iz svemira
shutterstock_301460216
PULS GRADA · zdravlje

Doneli ste odluku da želite da promenite nešto u svom životu, da hoćete da izgledate bolje i imate vitku liniju, ali da ne želite mnogo da se odričete omiljene hrane. Kako to dostići? Na putu dostizanja željenog izgleda treba postaviti 10 ključnih koraka koje treba preći na putu ka ostvarivanju vitke linije i njih uvek moramo da imamo pred sobom, čak i u onom trenutku kada možda poželimo da odustanemo…

pexels-photo-394545 Dva sata u prirodi nedeljno je dovoljno za povećanje vašeg blagostanja Probiotic Probiotik, važan član kućne apoteke
carrots-cucumber-delicious-1640777
PULS GRADA · gastro

Isprobali ste sve moguće moderne načine ishrane – paleo dijetu, dijetu 30 dana, periodično gladovanje (da ne pominjemo num dijetu, post svetog Danila i kocku sira pre nego što se ne onesvestite). Pa u čemu je onda stvar sa svim tim planovima ishrane od kojih ste stalno gladni i nezadovoljni? Možda ne unosite sastojke koji su dobri za vas, a koji vas uvek zasite.

EV2A8897a_cover1 Pica: Komplikovana jednostavnost Blueberries In White Bowl On Colorful Blue Backround 10 voćki koje treba da konzumirate tokom vrelih dana
pjimage (79)
PULS GRADA · deca

Veliki izazov u rešavanju ovog problema jeste to što ne postoji jasan naučni ili medicinski standard koji pokazuje da li je vaše dete zaista izbirljivo ili ne. Iako roditelji često imaju utisak da za svoje mališane stalno moraju da pripremaju različite obroke i eksperimentišu sa namirnicama ne bi li ih privoleli na još koji zalogaj, to ipak ne mora da bude znak izbirljivosti.

13445586_10207482735519185_7079564946642906997_n Pozorište u parku pexels-photo-698877 Prvi Bejbi fest: Za radoznale i preduzimljive mame
BeFunky-collage
PULS GRADA · gastro

Omnivorna ishrana podrazumeva unos namirnica i biljnog i životinjskog porekla. Predstavlja najzastupljeniji način ishrane čoveka, ali su i mnoge životinje svaštojedi – brojne vrste medveda, ptica, glodara i drugih malih sisara. Postoji veliki broj raznih omnivornih načina ishrane, tako da je teško napraviti generalizaciju. Međutim, balansirana omnivorna ishrana obezbeđuje sve potrebne hranljive materije i doprinosi zdravlju.

horned-melon-2037814 Egzotično voće: Ukus dalekih krajeva Zlatiborac trajna PR 2 Umeće u ukusu ostaje zapisano
ales-krivec-623956-unsplash
PULS GRADA · gastro

Keto ishrana je najnoviji popularni tip ishrane sa puno masti, umerenom količinom proteina i veoma malo ugljenih hidrata o kom ste verovatno već čitali na internetu ili čuli koleginicu kako ga na sva usta hvali. Iako je ova ishrana pomogla ogromnom broju ljudi da smršaju, pravila o tome šta smete a šta ne smete da jedete su prilično stroga.

02_Sladak_zivot_Facebook_505 kb Festival poslastica i slatkiša u Domu omladine Beograda BeFunky-collage Slatko, a bez šećera
BeFunky-collage
U VAZDUHU · nagradne igre

Uravnotežena ishrana važan je deo svakodnevnog života, što doprinosi dobrobiti i zdravom životu. Međutim, često nam nedostaje vremena ili ideja za pripremu zdravih obroka. Ali sada postoji odlično rešenje za lakši unos više povrća u vašu ishranu. Argeta predstavlja nove humuse, koji vam u svakom trenutku donose ukusan i zabavan obrok. Na ovaj način, brend je dodao novu kategoriju svojoj priči o uspehu, koja oduševljava i vegane i strastvene ljubitelje mesa, jer dodaje svakoj hrani povrće, koje nam često nedostaje. Nova linija Argeta humusa sastoji se od 3 ukusa: natur, sa crnim maslinama i sa crvenom paprikom.

PWCR 900ml Perwoll nagrađuje verne čitateljke Otvaranje 16. Beogradskog festivala igre Spektakularna završnica 16. Beogradskog festivala igre – delimo karte
carrots-cucumber-delicious-1640777
PULS GRADA · gastro

Brojni su saveti o tome kako se hraniti zdravo, ali ako ćemo iskreno, ponekad nas mrzi da o svemu tome razmišljamo. Naročito kad smo gladni (drugim rečima, uvek). Sećate li se kako je u detinjstvu ishrana bila jednostavna – otvori usta, žvaći, uživaj… Da, to su bila jednostavnija vremena. Danas nije tako lako znati kako da se zdravo hranimo. Između svih modernih dijeta, gurmanskih trendova i sve veće ponude tzv. super hrane, postalo je komplikovano jesti.

shutterstock_1081762382 Koja je razlika između svetlo i tamno braon šećera? dan-gold-298710-unsplash Trinaest ideja za pripremu zdravih obroka koje možete da isprobate ovog vikenda