BeFunky Collage
PULS GRADA · zdravlje

Svima nam se dešava da zapadnemo u bezvoljnost ili nas preplavi tuga, i to je sasvim u redu, ako takvo stanje potraje kratko. Dobro je suočiti se sa padom raspoloženja na vreme, jer sve emocije koje ne ispoljimo u nekom trenutku stignu na naplatu. Odličan saveznik u toj borbi, svakako je hrana, i to ona puna minerala i vitamina. Pažljivo čitajte nastavak teksta, jer ćete saznati koje namirnice treba da uvrstite na listu.

lung-facts 10 iznenađujućih činjenica o plućima pills-3151089_1280 Riblje ulje koje hrani organizam punom snagom
Rosa voda
PULS GRADA · zdravlje

Period trudnoće izuzetno je izazovan. Svest da se razvija novi život sa sobom nosi i osećaj zadovoljstva ali i velike odgovornosti. Buduća majka mora u isto vreme da brine o zdravlju svoje bebe, ali i da povede računa o potrebama svog organizma. Zdrava majka čiji organizam spremno dočekuje zahtevan period promena, preduslov je rađanja zdravog deteta. Pravilna hidratacija kako u periodu trudnoće, tako i nakon rođenja bebe veoma je važan faktor za rađanje zdravog potomstva.

natasa MND Dental: Šta treba da znate pre nego što stavite fiksnu protezu 5afc3c4b5e48ec1f008b4667-1136-852 Izbegavajte ovo kad ste mamurni
Teži Ravnoteži
PULS GRADA · zdravlje

Balansirana i raznovrsna ishrana znači da bi trebalo da konzumiramo sve vrste namirnica, jer je za pravilno fukcionisanje organizma svakodnevno potrebno uneti preko 40 nutrijenata. Ovu količinu hranljivih materija nemoguće je pronaći u samo jednoj vrsti namirnica, stoga je neohodno da ishrana bude raznovrsna.

To znači da ne postoje „dobre“ i/ili „loše“ namirnice, već samo pravilno kombinovane namirnice.

extra_large-1537546568-cover-image U ovim zemljama je najveća verovatnoća prerane smrti caga4 Mala ruska apoteka: Čaga
www.designmadeinaustria.com
PULS GRADA · zdravlje

Zabluda je da preteran unos kofeina, artificijelnih šećera, alkohola, masne i teške hrane, poboljšava raspoloženje. Možda je konzumacija takvih namirnica naizgled delotvorna, ali samo u startu, jer na duge staze ovakav pristup zapravo šteti organizmu. Zbog toga saznajte od koje ćete to zdrave hrane dobro izgledati i sjajno se osećati.

Zubi i karijes Skoro 4 milijarde ljudi na planeti ima pokvarene zube MAXI - Jedi Zdravo 1200x628 Salata Da zdrav obrok ne bude ni muka ni nauka

Vrh