rawpixel-973112-unsplash
PULS GRADA · zdravlje

S obzirom da sam dijetetičar, smatram da je isplanirana kupovina namirnica jedan od najosnovnijih koraka ka zdravijoj, bolje isplaniranoj ishrani. Teško je praviti i pripremati hranu za sebe ako ne obnavljate zalihe namirnica dovoljno često. A onda su vam mnogo veće šanse da se priklonite manje hranljivim i skupljim opcijama kao što je hrana za poneti.

photo-1536737841565-ec82d08124347 Koliko kalorija trošimo tokom svakodnevnih aktivnosti? olive-oil-968657_1280 Ove namirnice pomažu u borbi protiv holesterola
decisions
U VAZDUHU · urban flash

Svi mi ponekad donosimo loše odluke, ali vremenom naučimo da živimo sa njima i trudimo se da sledeći put ne napravimo istu grešku. Jedna žena iz Ujedinjenog Kraljevstva, međutim, smatra da je napravila toliko loših odluka u poslednjih godinu dana da je sada vreme da prebaci odgovornost odlučivanja na nekog drugog, i ne samo to, ona je spremna da ovaj osobi plati 2.000 funti mesečno za tu uslugu.

adult-blank-business-515171 Ovo su najproduktivniji horoskopski znaci BeFunky-collage (11) 5 tipova singl devojaka
BLOG TEKST
PULS GRADA · zdravlje

Svako od nas teži da ima bolje zdravlje u svakom aspektu života. Međutim, mnogi naše zdravlje poistovećuju upravo sa našim zubima. Zubi su zapravo druga stvar nakon očiju koju ljudi primećuju, tako da ukoliko imate divne, čiste i bele zube oni vam mogu pomoći u svakom aspektu života. Da biste održali zube takvim bitno je da se vodite principima zdravlja, jer niko ne želi da dobije karijes, upalu desni i bol u zubima.

Alpecin C1 Alpecin C1 kofeinski šampon: Vaš saveznik u borbi protiv opadanja kose simon-rae-438771-unsplash Kako da uspešno započnete meditaciju
avocado-2115922_960_720
PULS GRADA · lepota

Postoje različiti načini da se rešimo celulita. Tretmani i kozmetički proizvodi sa ovom svrhom su oduvek bili popularni među ženama, ali ne treba zaboraviti ni na adekvatnu dijetu. Sledećih pet namirnica su samo neke od onih koji će vam pomoći u borbi sa celulitom. One sadrže antioksidanse, hidriraju vaše telo i otklanjaju toksine iz vašeg organizma. 

odlozite-prve-bore,-ceo-sorabee Korejska kozmetika: SORABEE – prva kolekcija sa kolagenom iz morske zvezde cover www.bbc.co.uk Primenite ove savete ako želite da budete zanosni kao Kleopatra
Elon_Musk_at_TED_2017
U VAZDUHU · karijera

Ilon Mask praktično ima svoje malo poslovno carstvo. Vodeći kompanije kao što su Tesla, Space X, Neuralink i The Boring Company, on je sigurno naučio kako da upravlja svojim vremenom, ali i da na najbolji način iskoristi vreme svojih zaposlenih kako bi bili što efikasniji. Međutim, ako biste se pridržavali jednog od njegovih pravila uštede vremena, sigurno biste dobili otkaz.

Poslovi #za5 Priče uspešnih ljudi: Predavanja iz oblasti marketinga SB 1 Beogradska otvorena škola: Studije za budućnost
shutterstock_192063296
PULS GRADA · shopping

U Srbiji se ne slavi Dan samaca a i takozvani „Crni petak“ manje je crn nego u drugim zemljama, zato možda ne čudi što je i kupovina preko interneta jednako pozicionirana kao što je to bila i pre par godina. U svetu, neki od omiljenih prodajnih brendova najavili su zatvaranje prodavnica i preseljenje svih prodajnih aktivnosti na internet. Ne dozvolite da vas budućnost kupovine zatekne nespremne.

Piše: Sonja Kovačev

BeFunky-collage (3) Nova LIU JO kampanja najavljuje glamurozno leto Adapt-BB-Adapt-and-App Nike Adapt BB: Nove samovezujuće patike popularnog brenda
BeFunky Collage 2
U VAZDUHU · urban flash

Završio se prvi mesec u godini, a sa njim i sezona slavlja i donošenja novogodišnjih odluka. Većina nas je sastavila listu želja i očekivanja za predstojeće mesece, od dobrog zdravlja i fizičke kondicije, preko novca i ljubavi, do lepog i negovanog izgleda. Međutim, neretko su one kratkotrajnog daha, i rasprše se već nakon par dana ili nedelja. Ako smatrate da niste dovoljno istrajni, jer pokleknete na prvoj prepreci, ovaj tekst je baš za vas.

1-5c4ff02f38080__700 Brazilac pokazao kako se uživa u poslednjem danu na poslu 420f8bd5-c73b-486f-a178-3214e5691033-stock_ab-8843 Ove uobičajene ciljeve treba da izbegavate u svojoj vezi
photo-1536304993881-ff6e9eefa2a6
PULS GRADA · gastro

Kako jedno tako jednostavno jelo može i dalje da zadaje muke kuvarima amaterima svaki put kada se late da ga naprave? Čini nam se da ljudi misle da pošto kuvanje pirinča nije komplikovano, oni ne moraju ništa da znaju o njegovoj pripremi pa ga tako mnogi samo stave u ključalu vodu dok ne omekša i nadaju se najboljem.

CKLD-8117 Home Made Company: ČKLD – malo drugačije čokolade avocado-1838785_1280 Zdrava ishrana treba da podrazumeva i mentalno i socijalno zdravlje
stairs
PULS GRADA · sport&rekreacija

Stručnjaci sa Mekmaster univerziteta su upravo objavili zaključke svog istraživanja koji otkrivaju koja je to vežba koja ima najblagotvornije efekte na zdravlje srca i sledstveno tome vam može pomoći da živite duže. Ne, nije u pitanju neka komplikovana fizička aktivnost zbog koje biste morali da idete u teretanu, već se radi o jednostavnom penjanju uz stepenice.

SP19 RN React Epic Novi model patika zbog kojeg ćete obožavati trčanje Cover photo Beosport: Snow Wow
avocado-1838785_1280
PULS GRADA · gastro

Ako vas određeni način ishrane čini nesrećnim, to znači da nije zdrav. Ako ste dijetetičar, verovatno ste primetili jednu neobičnu stvar – ljudi postaju nervozni u vezi sa hranom ako ste u blizini. Pri tom se ne misli na klijente koji dolaze na konsultacije, jer je logično da se tada priča o hrani. Radi se o susretima sa prijateljima, porodicom, kolegama, poznanicima i svima drugima sa kojima ne radite.

sir naslovna Ilustrovana istorija sira u pet i po minuta naslovna Kako dijetetičari jedu zdravo kad su na putu
alone-2666433_960_720
PULS GRADA · zdravlje

Ako osećate veliku anksioznost pred odlazak na druženje sa prijateljima, poslovnu konferenciju, ručak sa rođacima ili bilo koje drugo mesto sa većom grupom ljudi, vrlo je moguće da patite od socijalne fobije. No, ne brinite, dosta drugih ljudi ima isti problem, ali su pronašli način da se izbore sa njim.

apple-cider-vinegar-in-motion-royalty-free-image-983236988-1547221629 Jabukovo sirće čini čuda za kožu almonds-768699_960_720 Da li je koštunjavo voće najbolji izvor proteina?
cover www.bbc.co.uk
PULS GRADA · lepota

Priče o Kleopatrinoj lepoti i harizmi vekovima ne prestaju da intrigiraju ljude širom sveta. Legenda o njenoj ličnosti nastaviće da živi dalje kroz istoriju, a tajne njene lepote su nešto što i vi možete isprobati. Počnite sa ovih 10 predloga koji slede u nastavku, ako ste raspoloženi za kraljevski tretman, koji bez svake sumnje zaslužujete.

nailpolish-1547070120 Lakovi za nokte koji će obeležiti prolećnu sezonu collage Poznate dame koje ne kriju sede