brazil-nut-638972_960_720
PULS GRADA · zdravlje

Put do savršenog tela ide kroz kuhinju. Ne, ne mislimo da treba da skoknete do frižidera i sipate sebi sladoled, već da povedete računa o izboru hrane koju konzumirate. Ovog puta ćemo se koncentrisati na namirnice koje ubrzavaju metabolizam vašeg organizma i tako vam pomažu da sagorite višak kalorija i smršate.

Biofar Digestion_Oglas za City magazin_215x135+3mm_page-0001 Biofar Phyto Digestion – Prirodno rešenje za efikasno varenje pjimage (71) Bipolarni poremećaj: Koji su simptomi i kako se leči?
cover www.collective-evolution.com
PULS GRADA · lepota

Živimo u vremenima gde je većina opsednuta idejom da se što duže ostane mlad i lep. Pošto je mala verovatnoća da ćete naići na izvor večne mladosti, postoje jednostavni načini zahvaljujući kojima ćete smanjiti bore i popraviti kvalitet kože. Zato vam u nastavku predlažemo neke preparate za negu lica. Vi ćete ih sami bez problema napraviti, koristeći sastojke koji su vam nadohvat ruke.

BeFunky-collage Bajkovito venčanje uz samo jedan korak do besprekornog izgleda BeFunky-collage Organska i prirodna kozmetika
photo-1518057111178-44a106bad636
PULS GRADA · gastro

Ako vam je potrebna kafa kako biste pregurali dan i završili sve obaveze koje vas čekaju, pripadate većini stanovništva (64%) koja bar jednom dnevno konzumira ovaj napitak. Realnost je da sve više pijemo kafu, bilo da smo kod kuće, na poslu ili u lokalnoj kafeteriji, ali da li to radimo u pravo vreme?

ptroz Predstavljen revolucionarni burger na biljnoj bazi IMG_2987 Home Made Shop: Savršen slatki kutak na još jednoj lokaciji u Beogradu
photo-1554188572-9d184b57d8e2
PULS GRADA · zdravlje

Legli ste na vreme i spavali dobrih osam sati. Zašto se onda ujutru osećate kao da niste oka sklopili celu noć i ne radi vam se ništa? Bilo bi logično da se osećate umorno nakon napornog dana sa puno obaveza, međutim, to nije uvek tako. Ponekad je potpuno drugačije, što pokazuju sledeći primeri iznenađujućih stvari koje vam crpe energiju.

page-cover Kopije poznatih brendova koje će vas nasmejati scotland-2549450_960_720 10 zabavnih činjenica za one koji vole da nauče nešto novo
pratiksha-mohanty-430366-unsplash
PULS GRADA · gastro

Kad sam počinjala da se bavim kuvanjem, pomalo sam se bojala začina. Uvek sam se plašila da ću ih staviti previše i tako upropastiti jelo, tako da sam ih često koristila mnogo manje nego što treba. Čak i kad sam pravila neko jelo po receptu, finalni proizvod je ponekad bio bezukusan. Ali sam uvek oklevala da dodam više začina.

METRO Chef Choco Topping2 METRO Chef: Vreme za osvežavajuće poslastice HMC_Presna torta Jagoda Home Made Company: Presna torta (Raw Cake) Jagoda
mr-lee-618503-unsplash
PULS GRADA · zdravlje

Nerealna ideja o tome kako vaše vežbanje treba (ili ne treba da izgleda) može da vas dovede do prevelike iscrpljenosti ili razočaranja, a „činjenice” o vežbanju koje su pojednostavljene ili prosto neistinite mogu prerasti u navike koje vam neće pomoći da ostvarite svoje ciljeve. Neke od njih će čak celu stvar učiniti još težom.

BeFunky-collage (5) Prepoznajte simptome dehidracije Cardio Kutija_Bela Ecomer Cardio: Za dobro zdravlje
54510888_cover
PULS GRADA · zdravlje

Bliži se vreme spavanja. Završili ste sa obavezama, bili ste u teretani, večerali ste, čak ste stigli i da pogledate epizodu svoje omiljene serije. Sada je pravo vreme da odete u krevet, ali nešto vam ipak ne da mira. Čini vam se da čujete malog đavolka koji vam šapuće u uvo: „A zašto ne bi sada pojeo ostatak njoka sa sirom koje si ostavio za ručak sutra?“.

chocolate-2224998_960_720 Evo zašto treba da jedete čokoladu bez šećera Prezentacija Eucerin Hotel Crystal Predstavljeni novi Eucerin preparati za borbu protiv hiperpigmentacija i zaštitu od sunca
carrots-cucumber-delicious-1640777
PULS GRADA · gastro

Brojni su saveti o tome kako se hraniti zdravo, ali ako ćemo iskreno, ponekad nas mrzi da o svemu tome razmišljamo. Naročito kad smo gladni (drugim rečima, uvek). Sećate li se kako je u detinjstvu ishrana bila jednostavna – otvori usta, žvaći, uživaj… Da, to su bila jednostavnija vremena. Danas nije tako lako znati kako da se zdravo hranimo. Između svih modernih dijeta, gurmanskih trendova i sve veće ponude tzv. super hrane, postalo je komplikovano jesti.

shutterstock_1081762382 Koja je razlika između svetlo i tamno braon šećera? dan-gold-298710-unsplash Trinaest ideja za pripremu zdravih obroka koje možete da isprobate ovog vikenda