pexels-photo-1820274
U VAZDUHU · urban flash

Mada naš mozak čini oko 2% naše telesne težine, ovaj organ koristi gotovo polovinu energije koju dobijamo dnevnim unosom ugljenih hidrata. Budući da je glukoza svojevrsno gorivo našeg organizma, bitno je da je kroz ishranu redovno unosimo u naše telo. To je posebno važno kada smo pod stresom jer u takvim situacijama naš mozak troši 12% više energije nego inače.

photo-1525095842135-623964921d2f 5 tipičnih grešaka prilikom odabira venčanice f99ce772-c1b3-47d9-95b7-c45e891517c3-bustle_102416_503 Ova dva horoskopska znaka najsklonija su negativnosti
rawpixel-797129-unsplash
PULS GRADA · zdravlje

Nikad nije bilo više ,,dijeta’’ na raspolaganju nego što ih ima danas. Da li vidite sebe ,,na nekoj’’ od ovih trenutno najpopularnijih?

photo-1490894641324-cfac2f5cd077 Sve što treba da znate o flekama na koži i načinima da ih se rešite mr-lee-618503-unsplash Dijetetičar savetuje šta treba jesti pre i posle vežbanja
pexels-photo-416528
PULS GRADA · zdravlje

Neće vas iznenaditi ako vam kažemo da je voda zdrava za vaše telo. Ona poseduje 0 kalorija i šećera za razliku od drugih napitaka, a bez redovne hidratacije ljudski organizam jednostavno nije u stanju da funkcioniše.

rawpixel-973112-unsplash Kako da kupujete namirnice? – Dijetetičar vas savetuje photo-1536737841565-ec82d08124347 Koliko kalorija trošimo tokom svakodnevnih aktivnosti?
photo-1489278353717-f64c6ee8a4d2
PULS GRADA · zdravlje

Čini se da tek kada se nešto desi našim zubima počinjemo ozbiljno da shvatamo savete stomatologa. Ne postoji dobar razlog zašto je to tako osim naše lenjosti i nebrige. Uvek je bolje sprečiti nego lečiti pa je tako i sa zdravljem vaših zuba.

rawpixel-973112-unsplash Kako da kupujete namirnice? – Dijetetičar vas savetuje photo-1536737841565-ec82d08124347 Koliko kalorija trošimo tokom svakodnevnih aktivnosti?
rawpixel-973112-unsplash
PULS GRADA · zdravlje

S obzirom da sam dijetetičar, smatram da je isplanirana kupovina namirnica jedan od najosnovnijih koraka ka zdravijoj, bolje isplaniranoj ishrani. Teško je praviti i pripremati hranu za sebe ako ne obnavljate zalihe namirnica dovoljno često. A onda su vam mnogo veće šanse da se priklonite manje hranljivim i skupljim opcijama kao što je hrana za poneti.

photo-1536737841565-ec82d08124347 Koliko kalorija trošimo tokom svakodnevnih aktivnosti? olive-oil-968657_1280 Ove namirnice pomažu u borbi protiv holesterola
decisions
U VAZDUHU · urban flash

Svi mi ponekad donosimo loše odluke, ali vremenom naučimo da živimo sa njima i trudimo se da sledeći put ne napravimo istu grešku. Jedna žena iz Ujedinjenog Kraljevstva, međutim, smatra da je napravila toliko loših odluka u poslednjih godinu dana da je sada vreme da prebaci odgovornost odlučivanja na nekog drugog, i ne samo to, ona je spremna da ovaj osobi plati 2.000 funti mesečno za tu uslugu.

adult-blank-business-515171 Ovo su najproduktivniji horoskopski znaci BeFunky-collage (11) 5 tipova singl devojaka
BLOG TEKST
PULS GRADA · zdravlje

Svako od nas teži da ima bolje zdravlje u svakom aspektu života. Međutim, mnogi naše zdravlje poistovećuju upravo sa našim zubima. Zubi su zapravo druga stvar nakon očiju koju ljudi primećuju, tako da ukoliko imate divne, čiste i bele zube oni vam mogu pomoći u svakom aspektu života. Da biste održali zube takvim bitno je da se vodite principima zdravlja, jer niko ne želi da dobije karijes, upalu desni i bol u zubima.

Alpecin C1 Alpecin C1 kofeinski šampon: Vaš saveznik u borbi protiv opadanja kose simon-rae-438771-unsplash Kako da uspešno započnete meditaciju
simon-rae-438771-unsplash
PULS GRADA · zdravlje

Sve više novih istraživanja ističe kako je meditacija veoma zdrava i može biti korisna za sve ljude, bez obzira na godine i fizičko stanje organizma. Ono što mnoge može odbiti od nje je što deluje preteško za početnike.

Izvor naslovne fotografije - parents.fr Koliko su mačke opasne po trudnice? Cardio Kutija_Bela Ecomer Cardio: Dodatak ishrani za jačanje imuniteta
avocado-2115922_960_720
PULS GRADA · lepota

Postoje različiti načini da se rešimo celulita. Tretmani i kozmetički proizvodi sa ovom svrhom su oduvek bili popularni među ženama, ali ne treba zaboraviti ni na adekvatnu dijetu. Sledećih pet namirnica su samo neke od onih koji će vam pomoći u borbi sa celulitom. One sadrže antioksidanse, hidriraju vaše telo i otklanjaju toksine iz vašeg organizma. 

odlozite-prve-bore,-ceo-sorabee Korejska kozmetika: SORABEE – prva kolekcija sa kolagenom iz morske zvezde cover www.bbc.co.uk Primenite ove savete ako želite da budete zanosni kao Kleopatra
Elon_Musk_at_TED_2017
U VAZDUHU · karijera

Ilon Mask praktično ima svoje malo poslovno carstvo. Vodeći kompanije kao što su Tesla, Space X, Neuralink i The Boring Company, on je sigurno naučio kako da upravlja svojim vremenom, ali i da na najbolji način iskoristi vreme svojih zaposlenih kako bi bili što efikasniji. Međutim, ako biste se pridržavali jednog od njegovih pravila uštede vremena, sigurno biste dobili otkaz.

Poslovi #za5 Priče uspešnih ljudi: Predavanja iz oblasti marketinga SB 1 Beogradska otvorena škola: Studije za budućnost
shutterstock_192063296
PULS GRADA · shopping

U Srbiji se ne slavi Dan samaca a i takozvani „Crni petak“ manje je crn nego u drugim zemljama, zato možda ne čudi što je i kupovina preko interneta jednako pozicionirana kao što je to bila i pre par godina. U svetu, neki od omiljenih prodajnih brendova najavili su zatvaranje prodavnica i preseljenje svih prodajnih aktivnosti na internet. Ne dozvolite da vas budućnost kupovine zatekne nespremne.

Piše: Sonja Kovačev

BeFunky-collage (3) Nova LIU JO kampanja najavljuje glamurozno leto Adapt-BB-Adapt-and-App Nike Adapt BB: Nove samovezujuće patike popularnog brenda
BeFunky Collage 2
U VAZDUHU · urban flash

Završio se prvi mesec u godini, a sa njim i sezona slavlja i donošenja novogodišnjih odluka. Većina nas je sastavila listu želja i očekivanja za predstojeće mesece, od dobrog zdravlja i fizičke kondicije, preko novca i ljubavi, do lepog i negovanog izgleda. Međutim, neretko su one kratkotrajnog daha, i rasprše se već nakon par dana ili nedelja. Ako smatrate da niste dovoljno istrajni, jer pokleknete na prvoj prepreci, ovaj tekst je baš za vas.

1-5c4ff02f38080__700 Brazilac pokazao kako se uživa u poslednjem danu na poslu 420f8bd5-c73b-486f-a178-3214e5691033-stock_ab-8843 Ove uobičajene ciljeve treba da izbegavate u svojoj vezi
420f8bd5-c73b-486f-a178-3214e5691033-stock_ab-8843
U VAZDUHU · urban flash

Kada na internetu pronađete razne savete o uspešnim vezama, teško je svoju ne uporediti sa drugima. Problem nastaje kada iz svega toga proizađu neki ne baš realni, a ni upotrebljivi ciljevi, koji vam mogu doneti više štete nego koristi.

question-mark-3255140_1280 Iznenađujući saveti jednog uspešnog 80-godišnjaka BeFunky Collage Posao, prijatelji i sport su mu važniji od vas: kako sačuvati vezu?
question-mark-3255140_1280
U VAZDUHU · urban flash

Svi se u životu svakodnevno suočavamo sa raznim izazovima i svako od nas ih rešava na svoj način. Kako ponekad nije loše čuti šta imaju da kažu oni stariji i iskusniji od nas, danas vam donosimo savete jednog 80-godišnjaka.

BeFunky Collage Posao, prijatelji i sport su mu važniji od vas: kako sačuvati vezu? cover www.stocksy.com Iznenađujuće činjenice o snegu koje niste znali
photo-1536304993881-ff6e9eefa2a6
PULS GRADA · gastro

Kako jedno tako jednostavno jelo može i dalje da zadaje muke kuvarima amaterima svaki put kada se late da ga naprave? Čini nam se da ljudi misle da pošto kuvanje pirinča nije komplikovano, oni ne moraju ništa da znaju o njegovoj pripremi pa ga tako mnogi samo stave u ključalu vodu dok ne omekša i nadaju se najboljem.

CKLD-8117 Home Made Company: ČKLD – malo drugačije čokolade avocado-1838785_1280 Zdrava ishrana treba da podrazumeva i mentalno i socijalno zdravlje
stairs
PULS GRADA · sport&rekreacija

Stručnjaci sa Mekmaster univerziteta su upravo objavili zaključke svog istraživanja koji otkrivaju koja je to vežba koja ima najblagotvornije efekte na zdravlje srca i sledstveno tome vam može pomoći da živite duže. Ne, nije u pitanju neka komplikovana fizička aktivnost zbog koje biste morali da idete u teretanu, već se radi o jednostavnom penjanju uz stepenice.

SP19 RN React Epic Novi model patika zbog kojeg ćete obožavati trčanje Cover photo Beosport: Snow Wow
UČITAJ JOŠ ČLANAKA

Vrh