pjimage - 2019-08-15T222522.589
U VAZDUHU · urban flash

Svi ljudi su bar jednom u životu mučili muku sa nesanicom i tražili načine kako da se izbore sa njom. To je univerzalan problem koji je pogađao i ranije generacije pa nas nimalo ne čudi da su saveti za njegovo rešavanje iz 1938. godine praktično identični kao isti koji se danas nude ljudima koji loše spavaju.

pexels-photo-1230665 Zbog čega prokrastiniramo i kako da se rešimo ove loše navike? pjimage - 2019-08-16T210826.511 Otkrivena zvezda starija od univerzuma
pjimage - 2019-07-25T224332.266
U VAZDUHU · urban flash

Sofrologija je fizička i mentalna metoda vežbanja koju je razvio španski neuropsihijatar Alfonso Kaisedo 1960. Kombinovao je filozofije iz Japana, Indije, Tibeta i Španije kako bi stvorio sveobuhvatnu tehniku koja se sastoji od vežbi disanja, svesnosti, vizuelizacije, vođene meditacije i blagog pokreta. Danas se koristi među sportistima, umetnicima, osobama sa anksioznošću i depresijom, i svima koji žele da poboljšaju svoj san.

14233910-8743110-c79ac643ada09dad555b6b28070d8319444a0237-1500-1-1562853329-728-6b5ce42680-1563890643 Ove pojmove stalno mešamo BeFunky-collage (12) Ljudi koji nose naočare deluju inteligentnije – evo i zašto
pjimage - 2019-06-26T184824.432
U VAZDUHU · urban flash

Prema podacima Nacionalne fondacije za spavanje, odrasle osobe moraju imati najmanje 7 do 9 sati kvalitetnog sna svake noći. Međutim, postoji mali problem za koji je nemoguće pronaći rešenje. Novorođenčad ne pridaju značaj tim pravilima pa roditeljima ne dozvoljavaju da spavaju, a taj period nespavanja može da traje mnogo duže nego što se očekuje.

8299fff2c46ecdb74a6da28d728658a3 Da li znate čime se zaista bave seksolozi? 5d146eadb8fb9-1-5d131aadeb989__700_cover Ovaj umetnik uživa da prestravljuje ljude svojim realističnim lutkama
photo-1543880624-5795fe87a603
PULS GRADA · zdravlje

Frazom „noćna ptica“ se označavaju osobe koje ležu i ustaju kasno. One najčešće imaju loš kvalitet sna i podložnije su gojaznosti, depresiji i prevelikom stresu. Gledano u globalu, zdravije je biti ranoranilac nego noćna ptica. Ipak, i pored toga oko 20% populacije bira da leže kasnije nego što je preporučljivo. Dobra vest je da i za njih ima nade i ako žele da promene svoje navike to mogu da učine uz pomoć nekoliko vrlo jednostavnih trikova.

foto KOOZZZZZZZZZMETIK: Repelent za komarce O shutterstock_301460216 10 koraka do vitke linije bez odricanja
page-zuck
U VAZDUHU · tech/web

Osnivač Fejsbuka Mark Zakerberg već godinama pokazuje svoj smisao za biznis u IT industriji, ali da li ste znali da on pored svih obaveza u vezi njegove kompanije, stiže i da izmišlja različite pronalaske u slobodno vreme? Poslednji od takvih izuma je njegova „kutija za spavanje“ koju je napravio za svoju ženu Prisilu kako bi joj pomogao da ima mirniji san.

HUAWEI-P20-Pro-Group-ShotGL-1000x500 Google prekida saradnju sa kompanijom Huawei, evo šta poručuju iz kineske kompanije notebook-2406405_1920 Ovo sigurno niste primetili na svojoj tastaturi
greg-rakozy-38802-unsplash
U VAZDUHU · urban flash

Ako volite da putujete, spavate i ako volite novac, ovo je savršen posao za vas, a sve što treba da uradite je da odete u Nemačku na par meseci. Nemački svemirski centar traži ljude da učestvuju u studiji spavanja koja treba da pokaže kako ljudsko telo reaguje na bestežinsko stanje.

savs-511895-unsplash I najsrećniji parovi se vremenom promene BeFunky-collage (21) Zašto je kafa iz kafića bolja od one koju spremimo kod kuće?
dims
U VAZDUHU · tech/web

Spavanje u istom krevetu sa osobom koju volimo i buđenje pored nje može biti predivna stvar. To takođe može biti, budimo iskreni, ne toliko zabavno iskustvo. Hrkanje, pričanje u snu, nesvesno guranje i prelazak partnera na našu stranu kreveta su samo neke od mana zajedničkog spavanja. Ovo poslednje je ponekad posebno iritantno, zbog čega nas raduje da je izmišljen novi „pametni“ krevet koji vraća vašeg partnera na njegovo mesto svaki put kada vas on u snu izgura do ivice kreveta.

maxresdefault Najbolje igre koje možete igrati sa partnerom Fotka 12 Preporučujemo: Zaštita za gedžete
lisca naslovna
U VAZDUHU · promo

Svaka žena bi trebalo da ima trenutak za sebe, onaj, namenjen isključivo opuštanju. Kada sebi kažete da zaslužujete samo najbolje, to bi trebalo da znači da zaslužujete beskompromisno zadovoljstvo, luksuz i nadahnjujuće pohvale. Upravo za ovakve trenutke stvorena je kolekcija Lisca Selection za jesen/zimu 2018, s naglaskom na senzualnost i luksuz ženskih oblina.

Mastercard i Banca Intesa Putujte u „Disneyland Paris“ sa Banca Intesa i Mastercard Picture3 Atlantic Grupa najbolji Poslodavac Partner na srpskom tržištu
photo-1517898717281-8e4385a41802
U VAZDUHU · urban flash

Deljenje kreveta sa partnerom izgleda romantično na filmu, ali za mnoge od nas to je ono što nas najviše sprečava da redovno imamo dug i kvalitetan san. Frustrani smo konstantnim pomeranjem partera, hrkanjem, zvukovima njegovog budilnika i još mnogim drugim stvarima koje nam ne daju mira kada nam je on najpotrebniji.

289207bf4b64bc7f78c0649b1439c0b1_800_420 Kako da ostvarite bolju komunikaciju sa partnerom saveti naslovna Ovo svi treba da znaju o preživljavanju