pexels-photo-1820274
U VAZDUHU · urban flash

Mada naš mozak čini oko 2% naše telesne težine, ovaj organ koristi gotovo polovinu energije koju dobijamo dnevnim unosom ugljenih hidrata. Budući da je glukoza svojevrsno gorivo našeg organizma, bitno je da je kroz ishranu redovno unosimo u naše telo. To je posebno važno kada smo pod stresom jer u takvim situacijama naš mozak troši 12% više energije nego inače.

photo-1525095842135-623964921d2f 5 tipičnih grešaka prilikom odabira venčanice f99ce772-c1b3-47d9-95b7-c45e891517c3-bustle_102416_503 Ova dva horoskopska znaka najsklonija su negativnosti
alone-2666433_960_720
PULS GRADA · zdravlje

Ako osećate veliku anksioznost pred odlazak na druženje sa prijateljima, poslovnu konferenciju, ručak sa rođacima ili bilo koje drugo mesto sa većom grupom ljudi, vrlo je moguće da patite od socijalne fobije. No, ne brinite, dosta drugih ljudi ima isti problem, ali su pronašli način da se izbore sa njim.

apple-cider-vinegar-in-motion-royalty-free-image-983236988-1547221629 Jabukovo sirće čini čuda za kožu almonds-768699_960_720 Da li je koštunjavo voće najbolji izvor proteina?
Katanci
U VAZDUHU · urban flash

„Novac.Vanbračna deca. Polno prenosive bolesti. Planirani tajni susreti. Nepažnja. Sramota. Sumnja u sebe. Tračevi i osude. Određena osoba, pol, vreme, mesto, društveni kontekst. Ako ovaj skraćeni spisak ljubavnih priča strave i užasa nešto pokazuje, onda je to činjenica da su sve prevare slične, ali je svako iskustvo s neverstvom jedinstveno. Nikome ne činimo uslugu ako ljubavnu aferu svedemo na seks i laži, izostavljajući mnoštvo činilaca koji drugačije boje nečiju patnju i vode ka putu isceljenja.“

page-hobiji-poznatih Hobiji uspešnih ljudi page-cover-male-stvari Male stvari koje vam mogu upropastiti dan
dark-2568310_1280
PULS GRADA · gastro

Dva nova istraživanja jednog kalifornijskog univerziteta potvrdila su da konzumiranje čokolade može da ima pozitivne efekte na naš nervni sistem. Oni su dobijene rezultate povezali sa pozitivnim promenama koje se mogu javiti kod zapaljenja, smanjenih funkcija memorije, promenama raspoloženja ili slabim imunitetom.

cita City letnja preporuka #74: Citedella Lounge Bar & Restaurant u Budvi Neodoljivi Home Made kremovi City letnja preporuka #63: Neodoljivi Home Made kremovi – Nocciola, Bianca i Sunny Mango
mentalh
PULS GRADA · zdravlje

Ugrožavanje ljudskih prava, ksenofobija, homofobija, ratovi, egzistencijalni problemi, nasilje u porodici, ekonomska kriza, mentalni poremećaji, teroristički napadi… Sve ovo i mnogo toga drugog čini da se često osećamo izgubljeno, usamljeno i uplašeno. Anksioznost i stres razaraju nas na dnevnoj bazi, ali postoje načini da se izborite sa njima. Čak i sitnice mogu doprineti da se čovek bolje oseća, te tako dišite duboko, popijte čašu vode i zapamtite – smak sveta se dešava samo jednom!

za nokte_cover City letnja preporuka: Carnation tečnost za nokte CM MND Dental_cover MND Dental: Prirodni zubi su najlepši