tips-back-pain-your-desk-hero-image
PULS GRADA · zdravlje

Možda ste već čuli za izraz „sedenje je novo pušenje”, nastao kao odgovor na bolesti sa kojima se ova rutina povezuje. Novi stil života koji nameće sedenje veći deo dana, može imati negativne posledice na dijabetes tipa 2, bolesti srca i pluća. Međutim, u posledenje vreme, veliki broj zaposlenih u kancelarijama žali se i na bolove u leđima usled nepravilnog držanja tela. Starosna granica se spustila, te se sve više mladih sa ovim tegobama javlja lekarima.

clock-650753_1280 Ako se budite u toku noći, to može biti zbog ove hrane naslovna Kako da se najbolje opustite u skladu sa horoskopskim znakom
Planet & Fitness Gym
U VAZDUHU · nagradne igre

Moderno opremljen prostor, na tri nivoa, površine 1600 metara kvadratnih stoji na raspolaganju svima onima koji žele da vežbaju, a to znači bukvalno bilo kada u toku 24 sata!

Bili vi ranoranilac, ili radili drugu smenu više nema izgovora za to da ne vežbate, a za to imate da zahvalite upravo Planet Gym & Fitness studiju.

Doncafe letnji ukusi Ukusne ledene kafe za dugo toplo leto! Eucerin Sun Eucerin: Formula radosnog leta + poklon!
Nacionalni program besplatne rekreacije u Coca-Cola aktivnim zonama u 37 opstina
PULS GRADA · sport&rekreacija

Coca-Cola sistem u Srbiji je drugu godinu za redom pokrenuo Nacionalni program besplatne rekreacije u „Coca-Cola aktivnim zonama“. U okviru programa koji će trajati do novembra u 37 opština Srbije, biće organizovani stručno vođeni treninzi, brojni događaji, druženja, takmičenja osmišljeni tako da u njima mogu apsolutno besplatno učestvovati svi građani.

Slika 3_cover PLANET Gym & Fitness: Budite u top formi AJ2Q8943 Limegrove Fitness&Spa centar hotela Metropol Palace
cover
PULS GRADA · sport&rekreacija

Biti zdrav i fit uvek je u trendu. A u stalnoj potrazi za nepostojećom savršenom formulom zbog koje ćemo svi večno biti lepi i mladi, stalno se pojavljuju razni saveti vezani za vežbanje i ishranu. Neki su obične gluposti, a neki imaju smisla. Evo šta za sada, u ovoj 2017. godini, ima savršeno smisla.

Najava Olimpijskog dana 2017 „Olimpijski dan“ u Hajd parku cover adidas kopacke Finale Lige šampiona u znaku novih „Dust Storm“ kopački
cover balans plus
U VAZDUHU · promo

U skladu sa vrednostima koje neguje brend Balans+, Imlek je u potpunosti rekonstruisao sprave za vežbanje duž trim staze na Adi Ciganliji. Svi ljubitelji fizičke aktivnosti od danas će ponovo imati priliku da se rekreiraju na jednom od omiljenih mesta okupljanja rekreativnih sportista i svih onih koji gradsku vrevu žele da zamene za mir u prirodi i pronađu balans u životu.

cover mcjunior McDonald’s: Jedini u Evropi imamo MacJunior cover heineken Izabran Heineken dobitnik
14186710-923655-cart6-0-1484050244-1484050246-650-6-1488295420-650-c90ff66f14-1493816680_cover
PULS GRADA · sport&rekreacija

Probajte neku od ovih 5 vežbi koje će vam pomoći da imate vitke noge, mršave butine i oblikovanu zadnjicu. Vežbe nisu komplikovane i moguće ih je raditi i u toplini doma. Preporučljivo je da svaku od njih ponovite bar 30 puta i naravno, ne zaboravite da se dobro zagrejete pre početka.

Champion women's challenge na Kalemegdanu_2 Održan „Champion Women‘s Challenge event“ na Kalemegdanu SERBIA vs CHINA Marina Maljković prvi put u Beogradu drži motivaciono predavanje
Champion women's challenge na Kalemegdanu_2
PULS GRADA · sport&rekreacija

Kompanija „Sport Vision“, generalni distributer planetarno popularnog brenda „Champion“, organizovala je na Malom Kalemegdanu „Champion Women‘s Challenge event“, specijalizovani trening za žene kojim uspešno nastavlja da promoviše trening i sport, sa posebnim fokusom na žensku populaciju.

SERBIA vs CHINA Marina Maljković prvi put u Beogradu drži motivaciono predavanje Print Heineken te vodi na gledanje finala Lige šampiona
Osnovci primenjuju program vezbi
PULS GRADA · deca

Aqua Viva, brend kompanije „Knjaz Miloš“, potpisala je protokol o saradnji na programu „Pokrenimo našu decu“ sa Ministarstvom prosvete, nauke i tehnološkog razvoja i Srpskim savezom profesora fizičkog vaspitanja i sporta. Programom „Pokrenimo našu decu“ uvodi se svakodnevna fizička aktivnost u svih 1206 osnovnih škola u Srbiji u cilju prevencije lošeg držanja, deformiteta kičme, gojaznosti i neaktivnosti kod mlađih učenika.

Sladoled i deca (Frikom) Sladoled zimi, da ili ne? Extreme Intimo: Odeća za malu Stašu Romantična kupovina mladih glumaca
covercipelezaskakanje
PULS GRADA · sport&rekreacija

Od trenutka kada su se “cipele za skakanje” pojavile na fitnes-modno-sportskoj sceni, preduzeti su veliki koraci u njihovom usavršavanju i tehnološkom unapređenju, kako bi bile što bezbednije za korišćenje. Da li je u pitanju još jedan hir, ili revolucionarna promena, vreme će pokazati. Jedno je sigurno, a to je da je zabava zagarantovana.

messi Manchester City priprema ponudu od 100 miliona funti za Messija? parovi Vežbajte zajedno
Biodanza Workshop 3
16. dec
PULS GRADA · sport&rekreacija

Prvi put u Beogradu, instruktor Biodanze – Thomas Fink, osnivač Biodanza Friuli studija u Italiji, i dugogodišnji instruktor ove metode održaće radionucu na temu „Poezija susreta“.

Biodanza („Ples života“) je metod ličnog razvoja u kome koristimo ples, muziku i iskustvene sekvence („vivencia“) da se povežemo sa samima sobom, svojim emocijama, da dopremo do osećaja radosti, samopouzdanja i samopoštovanja koje nosimo u sebi, da budemo prisutni u svom životu, kao i da se otvorimo za zdrav kontakt sa ljudima oko sebe. Zato se Biodanza već dugi niz godina praktikuje u celom svetu kao efikasan metod za smanjenje stresa u svakodnevnom životu.

Pod vođstvom iskusnog instruktora Thomasa, podijum za igru postaje ogledalo našeg svakodnevnog života i kako se ponašamo u susretu sa drugima: ko sam ja u susretu sa drugom osobom, koliko pružam a koliko uzimam, šta i koliko želim od kontakta, vidim li zaista osobu preko puta?

Ova radionica će biti prilika da proživite autentične susrete kroz ples, da eksperimentišete sa svojim pokretom, sami ili sa drugima.

Detaljnije o programu seminara u nastavku.

do
Plesni centar Aurora, Bulevar Arsenija Čarnojkevića 94, blok 29
Kreativistika
Događaj na Facebooku
14555668_10157633797570593_102944056_n 18. novembar 2016. „Harmony yoga“ vikend u Sloveniji Fall Detox sa Ninom 23. oktobar 2016. Fall Detox sa Ninom Lazić
ku
PULS GRADA · sport&rekreacija

Kada neko kaže da redovno ide u teretanu i da uživa u tome, svi će ga sa nevericom pogledati, barem malom nevericom. Činjenica je da je većini veoma teško da se natera da vežba i većini je odlazak u teretanu kao odlazak u borbu-strašna stvar. Ali, izgleda da je i prirodno što smo fizički lenji.

Running in Belgrade RUNNING slavi četvrti rođendan! landscape-1479809658-messi-footballer Mančester junajted i adidas će ponuditi ogromnu sumu novca da dovedu Mesija?