Magazin za urbani životni stil
Newsletter
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Naučno je dokazano da nas more čini srećnijim

AUTOR: CityMagazine 14 Jul, 2019
Naučno je dokazano da nas more čini srećnijim

Doktori su ljudima preporučivali more kao terapiju još od 18. veka. Poznati škotski lekar Vilijam Bakan (1729-1805) je u svojim delima redovno navodio medicinske benefite odlaska na more, a zahvaljujući njegovom uticaju sagrađeno je više bolnica na obalama mora.

Jedna naučna studija je otkrila da nije potrebno da se kupate kako bi more pozitivno delovalo na vaše psihičko i fizičko zdravlje. Zvuci mora sami po sebi stimulišu deo mozga poznat kao prefrontalni korteks koji je najodgovorniji za naše raspoloženje.

Foto: © The Library of Congress/Wikimedia Commons

Foto: © The Library of Congress/Wikimedia Commons

Talasi nas takođe opuštaju. Naime, kada smo na plaži, naše telo apsorbuje negativne jone koje ispuštaju morski talasi. To dovodi do većeg unosa kiseonika i bolje regulacije nivoa serotonina, poznatog u narodu i kao „hormon sreće“. Rezultat ovih procesa je osećanje blaženosti, slično onom koje osećamo nakon što smo radili jogu.

Foto: © Blue Crush/Universal Pictures

Foto: © Blue Crush/Universal Pictures

I sam pogled na more je dobar za nas. Neuronaučnik Majkl Merzenić to objašnjava činjenicom da kada gledamo okean sa obale čini nam se da se nalazimo u stabilnom i bezbednom okruženju, daleko od divljih životinja, ali i ljudi iz naseljenih sredina koji bi mogli da nam naude.

Foto: © The Durrells in Corfu/PBS

Foto: © The Durrells in Corfu/PBS

Ne smemo zaboraviti ni na sunčanje. Postoje mnoge studije koje su potvrdile da naše telo ispušta endorfine kada je izloženo suncu. Naravno, nije preporučljivo da preterate u sunčanju i obavezno je da se namažete odgovarajućom kremom i imate flašu s vodom pored sebe.

Da li vaše lično iskustvo potvrđuje ove teze? Mi sa naše strane možemo ponovo reći da jedva čekamo da odemo na more!